اخبار ورزشی بیست ستون
به گزارش نود، فساد سازمان یافته سالها در فیفا جریان داشت. از فروش سهمیه میزبانی جام های جهانی گرفته تا دریافت رشوه برای تعیین رئیس آینده فیفا. چاک بلیزر، دبیرکل کنفدراسیون آمریکای شمالی و مرکزی نقشی کلیدی را در افشای فساد ایفا کرد. او به عنوان جاسوس با FBI همکاری کرد تا بالاخره از فساد در فیفا پرده برداری شود. این پرونده همچنان در جریان است و روز به روز بحث های جدیدی در مورد آن مطرح می شود. گزارش مفصل زیر مربوط به تمامی جزئیات پرونده فساد در فیفاست. جزئیاتی که بخش زیادی از آنها برای اولین بار در رسانه ها منتشر شده است.

چاک بلیزر از پنجره خانه اش در برج ترامپ با اجاره ماهانه ۱۸ هزار دلار به چشم انداز پارک مرکزی نیویورک نگاه می کرد. بسیاری از توریست هایی که وارد این پارک شده بودند فقط در رویاهایشان می توانستند به اقامت در چنین خانه ای بیاندیشند. اما داستان این قدر هم ساده نبود. چاک با FBI به توافق رسیده بود تا در صورتی که با دستگاه شنود نقش یک جاسوس را ایفا کند و از پولشویی های فیفا پرده برداری کند از زندانی شدن در امان خواهد ماند.
به گزارش نود، بلیزر که با تفکراتش نقش مهمی در درآمدهای فیفا در ۲۰ سال اخیر داشته،شخصیتی متفاوت و کاریزماتیک دارد. از یک طرف با شیخ های ثروتمند عرب در گرانقیمت ترین رستوران های دنیا ناهار می خورد و از طرف دیگر عکسهایش با بیل کلینتون و ولادیمیر پوتین در شبکه های اجتماعی به اشتراک می گذارد بلیزر ۷۰ ساله با ریش های سفیدش ظاهری شبیه بابانوئل دارد اما طرز صحبت کردنش شبیه یک کارگر ساختمانی است و سبک زندگیش مثل یک دلال.
بلیزر در حالی به خیابان های نیویورک نگاه می کرد که می دانست دست به چه کاری بزرگی زده است. او که خودش از طریق پولشویی و رشوه خواری در فیفا ثروتمند شده بود حالا باید دست دوستان سابقش را رو می کرد. چاک به خوبی می دانست که چه روزهای عجیبی در پیش است و در ماه های آتی چه بلایی بر سر فدراسیون جهانی فوتبال خواهد آمد.
روند دستگیری بزرگان فوتبال جهان توسط FBI از می ۲۰۱۵ آغاز شد. تا کنون جزئیات چندانی از پرونده افراد دستگیر شده در اختیار رسانه ها قرار نگرفته اما در همان آغاز کار ۲۵ مدیر ارشد فیفا دستگیر شدند. لورتا لینچ، دادستان کل ایالات متحده آمریکا فقط در دو کنفرانس مطبوعاتی به صورت جزئی به این پرونده ها اشاره کرده است. بررسی جزئیات پرونده نشان می دهد که چاک بلیزر و صداهای ضبط شده توسط وی نقش مهمی در موج دستگیری ها داشته است.
آغاز زندگی بلیزر و علاقمند شدن به فوتبال
بلیزر چند صد متر دورتر از برج ترامپ در محله کارگری نیویورکرز بزرگ شد. او در دهه ۱۹۵۰ پس از مدرسه در فروشگاه لوازم التحریر پدرش کار می کرد. چاک پس از اخذ مدرک از دانشگاه نیویورک با یکی از هم دانشگاهی هایش ازدواج کرد و پس از آن وارد صنعت تولید دکمه لباس شد. علاقه وی به فوتبال با تمرین دادن پسرش جیسون آغاز شد. او به سرعت فهمید که فوتبال در آمریکا در مسیر پیشرفت و ترقی قرار دارد. بلیزر در سال ۱۹۸۴ یعنی در سن ۳۹ سالگی اسپانسر همایش سالانه فدراسیون فوتبال در آمریکا شد تا رسما فعالیت های فوتبالی خود را آغاز کند. عطش وی برای موفقیت خیلی زیاد بود و به همراه دیگر مسئولان فدراسیون برای میزبانی جام جهانی دست به کار شد اما نتوانست با سبک کار فدراسیون فوتبال آمریکا کنار بیاید و پس از مدتی از فدراسیون خارج شد.
بلیزر اولین حضور ایالات متحده در جام جهانی در مسابقات ۱۹۹۰ ایتالیا فرصت خوبی برای رشد فوتبال در این کشور می دانست و طرح لیگ ۱۰ تیمی برای فوتبال آمریکا را داد اما مسئولان سازمان لیگ اروپا او را برکنار کردند چرا پس از مدتی فهمیدند که بلیزر بخشی از درآمدهای مربوطه را برای خودش بر می دارد. پس از ان بلیزر به سراغ باشگاه میامی شارکز رفت اما هزینه ورودی این تیم برای حضور در مسابقات لیگ آمریکا را صرف ساخت هتل های شیک و ولخرجی کرد. باشگاه آمریکایی او را اخراج کرد اما بلیزر نا امید نشد و راهی ترینیداد و توباگو شد تا از فرصت توسعه فوتبال در این کشور استفاده کند.
مسیر ورود بلیزر به فیفا با کمک جک وارنر هموار شد. مردی از تردینیداد که معلمی در مدرسه را رها کرده بود و به سمت ریاست فدراسیون فوتبال ترینیداد و توباگو رسیده بود. بلیزر که تحت تاثیر محبوبیت و قدرت وارنر قرار گرفته بود در سفر تیم ملی آمریکا به ترینیداد به خانه او رفت و از او خواست که به سمت ریاست کونکاکاف (کنفدراسیون فوتبال آمریکای شمالی، مرکزی و کارائیب) گام بردارد. بلیزر که به واسطه دوران حضورش در فدراسیون فوتبال آمریکا به خوبی از روند فوتبال به خوبی از ساز و کار جلسات کونکاکاف خبر داشت با شانتاژ رسانه ای ، وارنر را به ریاست این سازمان رساند.

قدرت گرفتن چاک بلیزر در کنفدراسیون فوتبال آمریکای شمالی، مرکزی و کارائیب
بلیزر با توجه به دوران حضورش در فدراسیون فوتبال آمریکا به خوبی از روند فوتبال در کونکاکاف (کنفدراسیون فوتبال آمریکای شمالی، مرکزی و کارائیب) به خوبی از ساز و کار جلسات این فدراسیون خبر داشت. به همین خاطر جک وارنر که در ترینیداد معلم مدرسه بود را به عنوان یک ستاره در فوتبال کارائیب معرفی کرد و او را با شانتاژ رسانه ای به ریاست منطقه کونکاکاف رساند. با حضور وارنر، بلیزر جایگاه خود را در سیاست جهانی فوتبال تثبیت کرد.وارنر با حمایت کشورهای منطقه کارائیب برنده انتخابات شد. او دفتر تشکیلاتی خود را در برج ترامپ در منهتن انتخاب کرد و بلیزر را به عنوان معاون اولش انتخاب کرد.
بلیزر با تلاش های روزمره تورنمنتی را به نام "گلدکاپ" برای کشورهای منطقه کونکاکاف راه اندازی کرد. به واسطه عملکرد بلیزر، در آمد کونکاکاف ظرف یک سال به یک میلیون دلار رسید. نقش بلیزر در درآمدزایی کونکاکاف به حدی قوی بود که وارنر کرسی خود در کمیته اجرایی ۲۴ نفره فیفا را به او هدیه کرد.بلیزر با کوله باری از ایده به فیفا رفت و در اولین اقدام مهم، قرارداد فیفا با شرکت آلمانی که حق تبلیغات این سازمان را به عهده داشت به هم زد چرا که اعتقاد داشت فیفا نیازی به واسطه برای تبلیغات ندارد. بلیزر پس از مدتی جام کنفدراسیون ها را راه اندازی کرد، تورنمنتی که بر اساس آن قهرمان شش قاره جهان به مصاف همدیگر می رفتند.
بلیزر از قدرتش در فیفا استفاده کرد و میلیون ها پول از فیفا را روانه حساب هایش در جزایر کایمان یا باهاماس کرد. بقیه پول ها را هم بین نزدیکانش نظیر وارنر تقسیم کرد. درآمد بلیزربه حدی بالا رفت که در کنار آپارتمانش در برج ترامپ (با اجاره مانه ۱۸ هزار یورو)، یک آپارتمان دیگر در نزدیکی مقر کونکاکاف اجاره کرد، آپارتمانی که گفته می شود آن را برای سکونت گربه هایش کنار گذاشته است. یکی از میزهای رستوران " الین" که رستورانی مجلل در آمریکاست همیشه به نام چاک بلیزر رزرو شده است. رستورانی که معمولا بازیگران و ثروتمندترین افراد آمریکا در غذا سرو می کنند.

بلیزر در وبلاگش کلکسیونی از عکس های خانوادگی در کنار رهبران کشورهای مختلف دنیا را منتشر کرده است. از نلسون ماندلا و دسموند تاتا گرفته تا پاپ جان پل دوم. چاک در آگوست ۲۰۱۰ در سفرش به مسکو در مورد بحث میزبانی جام جهانی ۲۰۱۸ با ولادیمیتر پوتین عکس گرفت. پوتین پس از خوش و بش و شوخی با بلیزر خطاب به او گفت:" به ما اجازه بدهید تا قدرت روسیه را به دنیا نشان بدهیم."چند ماه بعد سپ بلاتر در مراسمی رسما روس ها را به عنوان میزبان جام جهانی ۲۰۱۸ معرفی کرد.
البته بلیزر سابقه دیدار با پرنس ویلیام و دیوید بکام به عنوان نمایندگان میزبانی انگلیس و بیل کلینتون به عنوان نماینده پیشنهاد میزبانی آمریکا را هم داشت. وقتی که خبر میزباین روسیه اعلام شد، بلیزر لبخندی از سر رضایت زد اما مثل همه آمریکایی ها وقتی قطر به عنوان میزبان جام جهانی ۲۰۲۲ معرفی شد کاملا شگفت زده شده بود. چطور یک کشور کوچک که در تابستان دمای هوایش به ۵۰ درجه می رسد توانسته بود آمریکا را برای میزبانی جام جهانی شکست بدهد؟ شک مسئولان FBI از همان جا آغاز شد.

گوشهای FBI چگونه تیز شد؟
جارد راندال مامور FBI در این پرونده بود.وی که یک هوادار دوآتشه فوتبال بود برای تماشای مسابقات جام جهانی ۱۹۹۴ به ورزشگاه فاکسبورو می رفت. او کاپیتان تیم دانشگاهی منهتن بود. راندال چند ماه بعد به FBI ملحق شد هر چند که همچنان با حضور در تیم پلیس نیویورک سیتی علاقه اش به فوتبال را ادامه می داد. وی در اوایل سال ۲۰۱۰ در سن ۲۸ سالگی به عنوان مامور ویژه پرونده FBI در مورد پرونده میزبانی جام جهانی کارش را آغاز کرد. آنها پس از بررسی همکاری گروه های بزهکار در گرجستان، روسیه و اوکراین و سفرهایشان به آمریکا به احتمال بالای رشوه خواری در مورد میزبانی جام جهانی ۲۰۱۸ پی بردند فیفا از نظر رسمی یک بنیاد خیریه در سوئیس است که در معرفی فعالیت هایش خود را به عنوان بنیادی معرفی کرده که برای مصارف عمویم هزینه می کند. این نهاد از سال ۲۰۰۷ تا کنون ۶۳۱ میلیون یورو درآمد داشته که وعده داده بین سالهای ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۴ مبلغ ۸۰۰ میلیون پوند روی پروژه های سرمایه گذاری هزینه کند. اما برای راندال و دستیارانش عجیب بود که حتی ساده ترین اعضای کمیته اجرایی فیفا زندگی اجرایی دارند. هر کدام از آنها سالانه ۲۰۰ هزار دلار دستمزد داشتند. بررسی ها روی هر کدام از این اعضا با دقت بیشتری آغاز شد. مسئولان FBI حتم داشتند که رشوه خواری و پولشویی در این پرونده انجام شده است.
راندال و تیمش بررسی ها را روی شش کنفدراسیون زیر نظر فیفا و مسئولان ۲۰۷ کشور این سازمان آغاز کردند. هر چقدر بیشتر می گشتند بیشتر در مورد اختلاس دلارهای حاصل از درآمد حق پخش، بازاریابی و تبلیغات پی می بردند. آنها به سادگی فهمیدند که مسئولان فوتبال روسیه به اعضای کمیته اجرایی فیفا رشوه داده اند. چند تن از مقامات FBI در این باره می گویند:" می دانستیم که این یک تجارت بزرگ و گسترده است این یک جرم سازماندهی شده بزرگ بود."
نمایندگان دادستانی شرق نیویورک با تمام قوا کار می کردند تا سرنخ های جدیدی از این پرونده بدست بیاورند. در این میان همکاری مسئولان FBI با نمایندگان دادستانی هم نقش مهمی داشت چرا که دادستانی ایالات متحده با تمامی دقت جزئیات را زیر نظر داشت.

بن همام و سرنخی که وارنر در اختیار FBI گذاشت
محمد بن همام راه را برای بازپرسان FBI راحت کرد. در بهار ۲۰۱۱، بن همام برای انتخابات ریاست فیفا ابراز آمادگی کرد.وی در مسیر تبلیغات انتخاباتی به سراغ جک وارنر در منطقه کارائیب رفت و ۳۱ رای این مجموعه که ۱۵ درصد آرای انتخابات فیفا بود را بدست آورد. وارنر سه هفته پیش از انتخابات بن همام را به ترینیداد دعوت کرد. در پایان جلسه شیح قطری ۴۰ هزار دلار پول نقد که با هواپیمای خصوصی خود به ترینیداد برده بود را برای خرید آرا تحویل وارنر داد. اختلاف وارنر و بلیزر از همین جا آغاز شد. بلیزر که در دفتر کونکاکاف در میامی حضور داشت زمانی که فهمید چنین معامله ای در ترینیداد بدون او انجام شده برافروخته شد. بلیزر با ژروم والکه، دبیر کل یوفا در ساعت ۳ صبح به وقت زوریخ تماس گرفت. والکه فرانسوی خواب آلود به حرفهای بلیزر علیه وارنر گوش داد. بلیزر دوست قدیمی خود را " مغرور" و " احمق" خواند و داستان رشوه خواری وی را لو داد. والکه از بلیزر خواست که این ماجرا را فاش نکند تا به وجهه فیفا ضربه نخورد. جان کالینز، وکیل آمریکایی که در کونکاکاف فعالیت می کرد یادآوری می کند که بلیزر با او تماس گرفته و گفته است:" باید این ماجرا را بررسی کنی."
بر اساس گزارشی که کالینز به فیفا داد، بن همام هشت روز بعد از رقابت انتخاباتی کنار رفت و در نهایت از هر گونه فعالیت مرتبط با فوتبال محروم شد. این ماجرا باعث به هم خوردن رابطه وارنر و بلیزر شد. وارنر پس از انتشار کلیپی پیرامون نقشش در شوه خواری قصد اسعفا داشت. وارنر در این کلیپ به اطرافیانش می گوید:"اگر می خواهید پرهیزگاری کنید به کلیسا بروید دوستان. تجارت ما این گونه نیست." این کلیپ افشای رازهایی بود که وارنر و بلیزر دو دهه از آن محافظت می کردند. بلیزر ریسک بزرگی کرد و دست وارنر را رو کرد تا خودش هم در معرض خطر قرار گیرد.
فیفا پس از این پرونده کمیته ای را مسئول پرونده بلیزر و وارنر کرد. در آن سال یازدهمین دوره گلدکاپ برگزار شد. تورنمنتی که مراسم افتتاحیه اش با حضور ۸۰ هزار هوادار در ورزشگاه کاوبویز با تقاابل کاستاریکا و کوبا آغاز شد. در طول سه هفته بعد از آن ۱۳ استادیوم میزبان بازیهای مسابقات بودند و فینال هم در روزبول برگزار شد. این تورنمنت ۲۳ میلیون یورو از بلیط فروشی در آمد داشت یعنی ۶۰ درصد بیش از همین مسابقات که دو سال قبلش برگزار شده بود.

پرونده تبانی در گلدکاپ
اما روزهای خوب بلیزر دوام نداشتند. کریس ایتون، مدیر سابق پلیس اینترپل که اخیرا به عنوان مسئول حراست فیفا مشغول به کار شده است گزارشی دریافت کرد که بر اساس آن گروهی قصد تبانی در مسابقات را دارند. ایتون پس از بررسی الگوهای شرط بندی بازی کوبا – کاستاریکا و چند بازی دیگر را بررسی کرد به این نتیجه رسید که در این بازیها تبانی صورت گرفته است. ایتون در حین مسابقات در مصاحبه با اشپیگل اعلام کرد که اینترپل، فیفا و کونکاکاف در حال بررسی بازیهای مشکوک هستند. بلیزر با خواندن این مقاله گیج شده بود. چرا ایتون در ابتدا با او صحبت نکرده بود؟ بلیزر با یکی از دوستانش تماس گرفت تا بفهمد که این ماجرا تا چه حد صحت دارد.بیگان، مامور FBI که رابطه نزدیکی با بلیزر داشت برای پیگیری پرونده با دوستانش تماس گرفت. بیگان می گوید:"اولین باری بود که چاک در مورد یک مسئله حرفه ای با من تماس گرفت."
مایک گائتا که با راندال در مورد پرونده رشوه خواری در فیفا همکاری می کرد بلافاصله پس از متوجه شدن نقش بیگان در پرونده به دفتر وی رفت. بیگان در این باره می گوید:" گائتا سر میز من آمد و گفت که دیگر حق ندارم با بلیزر صحبت کنم. بدین ترتیب پس از آن هرگز با چاک صحبت نکردم."
جارد راندال که به فعالیت های بلیزر مشکوک بود در مورد پرونده تبانی در کونکاکاف با وی دیدار کرد تا به سرنخ های مهمی دست یابد. بلیزر به هیچ وجه خبر نداشت که با بازپرسی دیدار می کند که او را به عنوان متهم در یکی از بزرگترین پرونده های فساد تاریخ ورزش شناسایی کرده است.کمی بعد از این جلسه کریس ایتون و دو تن از نمایندگان فیفا به دفتر FBI در منهتن رفتند تا اطلاعاتشان در مورد تبانی در گلدکاپ را در اختیارشان قرار بدهند. ایتون که یک سال و نیم روی پرونده های فیفا کار کرده در این باره گفته است:"به خوبی می دیدم که فیفا کثیف است."
ایتون به راندال کمک کرد تا در مورد درآمدهای هر کدام از اعضای کمیته اجرایی فیفا بررسی هایی صورت بگیرند. از نظر این دو، بلبزر حلقه ضعیف بود و می توانست نقش جاسوس را بپذیرد. ایتون در این باره توضیح می دهد:"بلیزر محکوم به همکاری بود. همه اتهامات علیه او بودند."

بررسی حساب های مالی بلیزر توسط FBI
در تابستان ۲۰۱۱ راندال و گائتا، ماموران FBI به هدفشان نزدیک شده بودند. هر دو می دانستند که به سرنخ های مهمی دست یافته اند. بریمن گزینه جدیدی بود که به این پرونده اضافه شد. او که روی جرائم و فساد خارجی در اداره مالیات منطقه اورنج کانتی در کالیفرنیا کار می کرد در آگوست ۲۰۱۱ با خواندن مقاله ای در رسانه های انگلیس پیرامون تلاش FBI به دستگیری بلیزر مجذوب این پرونده شد. بریمن با راندال تماس گرفت. نحوه صحبتش به حدی عجیب و غیرمعمول بود که راندال از او درخواست کرد به منهتن سفر کند. بریمن به عنوان متخصص نقل و انتقالات مالی با جزئیات پرونده بلیزر را مورد بررسی قرار داد و اطلاعات مهمی را در اختیار FBI قرار داد. وی حساب های بلیزر در سیتی بانک، بانک آمریکا، بانک بارکلایل و مریل لینچ را مورد بررسی قرار داد تا رشوه خواری او را ثابت کند. بلیزر از سال ۲۰۰۵ به بعد اظهارنامه مالیاتی خود را پر نکرده بود. به همین علت بررسی درآمدش کار مشکلی بود. بریمن درآمدهای غیرقانونی بلیزر در سالهای مختلف را در حساب هایش در کنفدراسیون کارائیب و مناطق دیگر را مورد بررسی قرار دااد.
بریمن پرداخت ۲۰۰ هزار یورو در مارس ۱۹۹۹ از یک شرکت اروگوئه به حساب بانکی بلیزر در منطقه جزایر کایمن در بانک بارکلایز را کشف کرد. گاف دیگر بلیزر مربوط به پرداخت ۶۰۰ هزار یورویی به حساب وی از جانب یک شرکت پانامایی بود. بریمن همچنین کشف کرد که بلیزر میلیون ها پولی که از فیفا برای اهداف مختلف خارج شده را به حساب خود ریخته است. در حالی که بریمن جزئیات بیشتری از فساد مالی بلیزر را پیدا می کرد (که بعدها مشخص شد بسیاری از آنها در مورد آرای جام جهانی یا بازاریابی گلدکاپ یا حق پخش تلویزیونی بوده) است، مامورین FBI با دقت فعالیت های بلیزر را زیر نظر داشتند. بریمن کشف کرد که بلیزر مبلغی در حدود ۲۰ میلیون پوند ثروت در دو دهه به جیب زده است.
بلیزر، بریمن و گائتا در اواخر سال ۲۰۱۱ به وجود حساب هایی پی بردند که بلیزر از اداره مالیات آمریکا مخفی کرده بود. وی مدت زیادی مالیات خود را پرداخت نکرده بود و تخلفش محرز بود. یکی از ماموران FBI نزدیک به پرونده می گوید:" گاهی در پرونده ها به لحظه ای می رسی که باید یک اتفاق ناگهانی شرایط را عوض کند. باید تصمیم حساب شده ای بگیری و گاهی مجبوری فعالیت ها را در مقاطعی متوقف کنی."
پذیرش نقش جاسوس توسط بلیزر
۳۰ نوامبر ۲۰۱۱ روز عجیبی برای بلیزر بود. چند روز پیش از مراسم ختم دوست فقیدش، الین کائوفمان که قرارهای بزرگش را در رستوران او می گذاشت، دور چشم های چاک پف کرده بود، رنگش پریده بود و از یک ویلچر برای جا به جایی استفاده می کرد. دیابت و استرس رو شدن رازهایش اثر خود را گذاشته بود. حسابداران کونکاکاف دفتر او در برج ترامپ را در تابستان آن سال بررسی کرده بودند و از رازهای مالی او باخبر شده بودند. در اکتبر آن سال بلیزر از سمتش در کونکاکاف برکنار شد. بدین ترتیب از نوامبر ۲۰۱۱ به بعد او فقط به سمتش به عنوان مدیر اجرایی فیفا دلخوش بود. اوضاع برای چاک بغرنج شده بود و در زمان بازگشت از مراسم ختم الین کافمن با دو مرد مواجه شد که در خانه اش در برج ترامپ منتظرش بودند. راندال و بریمن که می دانستند اوضاع بلیزر چقدر بد است بی خبر به سراغ او رفتند و تمامی آن چه کشف کرده بودند را به او نشان دادند: کمپانی های ساختگی، نپرداختن مالیات و ... بلیزر کاملا شوکه شده بود و در روزهای بعدش پذیرفت که به عنوان جاسوس در این پرونده فعالیت کند.
بلیزر بین ۱۱ دسامبر ۲۰۱۱ تا ۱۳ نوامبر ۲۰۱۳ ۱۹ بار با نمایندگان دولت آمریکا دیدار کرد. چیزی از محتویات این جلسات منتشر نشده اما گفته می شود که بلیزر به عنوان عضو کمیته اجرایی فیفا نقشی کلیدی در ضبط مکالمات داشته است. بلیزر به مامورین FBI اجازه داد که دستگاه شنود را در بدنش جاسازی کنند. چاک در ابتدا در نقش جدیدش راحت نبود و مامورین FBI خیلی نگران بودند که نقشه ای که مدتها برایش زحمت کشیده بودند به سادگی برملا شود. این پرونده دو سال طول کشیده بود. پرونده های سنگین FBI در بدترین حالت ۱۸ ماه طول می کشید و برخی در این سازمان می خواستند جلوی این پرونده را بگیرند چرا که اعتقاد داشتند که زمانی که پلیس های اروپا نتوانستند به نتیجه برسند چرا باید مامورین پلیس امریکا پیگیر پرونده باشند. اما لورتا لینچ، دادستان کل آمریکا کاملا حامی بازپرسی ها بود. یکی از نزدیکان پرونده می گوید:" لورتا لینچ گفته بود که همه چیز باید با دقت انجام شود."
المپیک سال ۲۰۱۲ لندن فرصت مهمی بود تا بلیزر از نقش مامورین فیفا پرده برداری کند. بلیزر با دستگاه شنودی که FBI در اختیارش قرار داده بود به سراغ هدف هایش می رفت. او می خواست الکسی سوروکین، مسئول برگزاری جام جهانی ۲۰۱۸ و فرانک لووی، نماینده استرالیا برای میزبانی جام جهانی ۲۰۲۲ که منتفی شد را به دام بیاندازد. پس از یک روز پر استرس در لندن، بلیزر با مانیلال فرناندز، عضو سریلانکایی کمیته اجرایی فیفا دیدار کرد. فرناندو توضیح می دهد:" در زمانی که صحبت می کردیم چاک آه می کشید. او می گفت:"خوشبختانه بقیه افراد فیفا این جا نیستند." چهره اش مثل شکست خورده بود. هرگز ندیده بودم این قدر به هم ریخته باشد. در زمان صحبت هایش حتی به من نگاه نمی کرد. به ظرفش نگاه می کرد و مدام به اطرافش نگاه می کرد تا کسی صدایش را نشوند.فهمیدم که یک جای کار می لنگد اما فکر نمی کردم که بگوید:"می خواهم نامردها را گیر بیاندازم!"
جزئیات همکاری بلیزر با FBI هنوز رو نشده است. اما می توان حتم داد که یک سال بعد از المپیک لندن، عضو کمیته اجرایی المپیک لندن با آنها دیدار کرده است و صداهایی که توسط او ضبط شده به مامورین فدرال کمک کرده تا اعضای فاسد فیفا را دستگیر کنند. یکی از منابع نزدیک به پرونده توضیح می دهد:"بلیزر گنجینه ای از اطلاعات بود."

اعتراف چاک بلیزر
در روز ۲۵ نوامبر ۲۰۱۳ ساعت ۱۰ در دفتر پلیس محله بروکلین، راندال و بریمن پشت درهای بسته با بلیزر جلسه گذاشتند. قاضی ریموند دیری هم در این جلس هحضور داشت. دیری در مورد بلیزر در مورد حالش پرسید که او جواب داد:"سرطان روده دارم. در مرحله درمان هستم. باید بیست هفته شیمی درمانی پشت سر بگذارم و کاملا آماده هستم. باید پرتودرمانی را هم پشت سر بگذارم."
دیری پس از آن که در مراحل درمان برای بلیزر آرزوی موفقیت کرد اتهاماتش را خوند: قاچاق، پولشویی، فرار مالیاتی و زیر پاگذاشتن قوانین مالیاتی. بر اساس قانون بلیزر باید حداقل صد سال زندان را پشت سر می گذاشت. بلیزر به اتهاماتش اعتراف کرد و دیری وثیقه مورد نیاز برای آزادی او را ۱۰ میلیون دلار اعلام کرد. بلیزر در مورد جرایمش توضیح داد:" در سال ۱۹۹۲ من و برخی دیگر پذیرفتیم که از کشور میزبان جام جهانی ۱۹۹۸ رشوه بگیریم. در اوایل سال ۲۰۰۴ من و برخی دیگر از اعضای کمیته اجرایی فیفا از آفریقای جنوبی برای میزبانی جام جهانی ۲۰۱۰ رشوه گرفتیم
رندال سه سال اتهامات فیفا را مورد بررسی قرار داد و تلاش هایش بالاخره به نتیجه رسید. یکی از قدرتمندترین مردان فوتبال جهان در دادگاه فدرال اعترافاتی را داشت که از هیچ طرف دیگری قابل اثبات نبود: مدیران فیفا در ازای پول قدرتشان را فروخته بودند.
۲۷ می ۲۰۱۵، لورنا لینچ، دادستان کل ایالات متحده به صورت رسمی پرونده تخلفات را در مورد ۱۴ عضو فیفا که در کشورهای خارج از آمریکا بودند باز کرد. پلیس سوئیس که با FBI همکاری می کرد تمامی مدیران مشکوک فیفا را ظرف هشت ساعت دستگیر کرد و پرونده های مربوط به جام جهانی ۲۰۱۸ و ۲۰۲۲ در اختیار نیروهای پلیس قرار گرفت. یک هفته بعد سپ بلاتر از سمت ریاست فیفا استعفا داد. در میانه بحران در فیفا فردی ناشناس با دادستانی سوئیس تماس گرفت و گفت که اطلاعی در مورد بلاتر در اختیار دارد.نماینده دادستانی با فرد مذکور روی نیمکتی در پارک زوریخ دیدار کرد و اعلام کرد که بلاتر ۲ میلیون یورو از ثروت فیفا را در سال ۲۰۱۱ به میشل پلاتینی ، رئیس کنفدراسیون فوتبال اروپا هدیه داده است. در آن سال پلاتینی که نامزد ریاست فیفا بود تصمیم گرفت بر خلاف اعلام اولیه از انتخابات انصراف دهد.
سرنخ جدید باعث شد تا پلیس سوئیس دوباره به مقر فیفا برود و جستجوها را آغاز کند. پرداخت این مبلغ از جانب فیفا تائید شد. بلاتر در مصاحبه با خبرنگاران با آرامش از پرداخت این پول دفاع کردو فریاد زد:" شما حق ندارید که اعتبار من را زیر سوال ببرید!"

در همان روز دادستان کل سوئیس پرونده ای را علیه بلاتر، رئیس فیفا باز کرد. در روز سوم دسامبر لینچ، دادستان کل آمریکا اعلام کرد که ۱۶ عضو دیگر از فیفا دستگیر خواهند شد.بلاتر در روز ۲۱ دسامبر از سوی کمیته اخلاق فیفا هشت سال از هر گونه فعالیت مرتبط با فوتبال محروم شد. مدیر مستعفی فیفا در این باره گفت:"من هنوز مدیر هستم. حتی اگر تعلیق شوم باز هم مدیر خواهم بود."
جارد راندال همچنان پرونده را مورد بررسی قرار می دهد. خودش اخیرا گفته است:" می توانم کل عمرم را صرف این پرونده کنم."
یکی از نزدیکان خانواده بلیزر گفته که وی اخیرا از بیمارستان محل درمانش در نیوجرسی مرخص شده است. مهمترین جاسوس FBI اکنون به علت بیماری نمی تواند صحبت کند و برای ارتباط برقرار کردن باید حرفهایش را روی کیبورد تایپ کند. قاضی دیری اعلام حکم بلیزر را به تعویق انداخته اما به نظر می رسد که او همچنان حرفهای ناگفته زیادی داشته باشد.
اخبار ورزشی - نود
با بخش اخبار ورزشی همراه باشید
منبع: بیتوته- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 30 بهمن 1394 ساعت: 18:30
بیست ستون -
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: علی شریفی، بازیگر جوان سینما و تلویزیون درگذشت.اخبار متنوع و جذاب بیست ستون را دنبال کنید!
منبع: فرادید- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 30 بهمن 1394 ساعت: 16:24
با بیست ستون همراه باشید
کانن علاوه بر دوربین 80D یک دوربین کامپکت با نام PowerShot G7 X Mark II را نیز معرفی کرد. این دوربین به پردازندهی جدیدِ DIGIC 7 و سنسور ۲۰.۱ مگاپیکسلی مجهز شده است.
کانن دوربین کامپکتِ جدید PowerShot G7 X Mark II را به همراه سنسور ۲۰.۱ مگاپیکسلی از نوع یک اینچِ BSI-CMOS و لنز ۲۴-۱۰۰ میلیمتری معرفی کرد. این دوربین دارای لنز با F1.8-2.8 است و از نمایشگر ۳ اینچی با ۱.۰۴ میلیون نقطه بهره میبرد.
پردازندهی این دوربین نیز نسبت به نسل قبل بهبود یافته است. استفاده از پردازندهی قویترِ DIGIC 7 باعث میشود تا تشخیص چهره با دقت و سرعت بیشتری انجام شود و فوکوس خودکار حتی در محیطهای تاریک یا شرایطی که رنگها به هم نزدیک هستند، سریعتر عمل کند.

کانن ادعا میکند که باتری G7 X Mark II نسبت به نسل قبل ۲۵ درصد بهتر از قبل شده است. با هر بار شارژِ باتری G7 X Mark II میتوان ۲۵۶ شات گرفت.

این دوربین قادر است با نرخ ۶۰ فریم در ثانیه ویدیو 1080p ضبط کند. پشتیبانی از وای-فای و NFC، جفت شدن دوربین با گوشیهای هوشمند را میسر میکند. این دوربین حالتهای مختلف عکاسی دارد و به عنوان مثال کاربر میتواند حالتی را فعال کند که در آن کاربر قادر است پس زمینه تصویر را مات کند یا افکتهای دیگر را بر روی عکس اضافه کند. این حالتها به صورت نرمافزاری روی تصویر اعمال میشوند. امکان فیلمبرداری تایم لپس هم به این G7 X اضافه شده است.
دوربین G7 X از بزرگنمایی اپتیکال ۴.۲ برابری و حساسیت ISO تا ۱۲٫۸۰۰ (قابل افزایش تا ۲۵٫۶۰۰) پشتیبانی میکند.
دوربین Canon PowerShot G7 X Mark II با قیمت ۶۹۹ دلار از سه ماه آینده وارد بازار جهانی میشود.
مشخصات فنی PowerShot G7 X Mark II| Price | |
|---|---|
| MSRP | $699 |
| Body type | |
| Body type | Compact |
| Sensor | |
| Max resolution | 5472 x 3648 |
| Other resolutions | 5472 x 3080, 4864 x 3648, 4320 x 2880, 4320 x 2432, 3840 x 2880, 2304 x 1536, 2048 x 1536, 1920 x 1080, 720 x 480, 720 x 408, 640 x 480 |
| Image ratio w:h | 4:3, 3:2, 16:9 |
| Effective pixels | 20 megapixels |
| Sensor photo detectors | 21 megapixels |
| Sensor size | 1″ (13.2 x 8.8 mm) |
| Sensor type | BSI-CMOS |
| Processor | DIGIC 7 |
| Color space | sRGB |
| Color filter array | Primary color filter |
| Image | |
| ISO | Auto, 125-12800 (expandable to 25600) |
| Boosted ISO (maximum) | 25600 |
| White balance presets | 8 |
| Custom white balance | Yes |
| Image stabilization | Optical |
| Uncompressed format | RAW |
| JPEG quality levels | Super fine, fine |
| File format |
|
| Optics & Focus | |
| Focal length (equiv.) | 24–100 mm |
| Optical zoom | 4.2× |
| Maximum aperture | F1.8 - F2.8 |
| Autofocus |
|
| Autofocus assist lamp | Yes |
| Digital zoom | Yes (4x) |
| Manual focus | Yes |
| Normal focus range | 5 cm (1.97″) |
| Macro focus range | 5 cm (1.97″) |
| Number of focus points | 31 |
| Screen / viewfinder | |
| Articulated LCD | Tilting |
| Screen size | 3″ |
| Screen dots | 1,040,000 |
| Touch screen | Yes |
| Screen type | TFT LCD |
| Live view | Yes |
| Viewfinder type | None |
| Photography features | |
| Minimum shutter speed | 15 sec |
| Maximum shutter speed | 1/2000 sec |
| Exposure modes |
|
| Scene modes |
|
| Built-in flash | Yes |
| Flash range | 7.00 m |
| Exteal flash | No |
| Flash modes | Auto, on, slow synchro, off |
| Continuous drive | 8.0 fps |
| Self-timer | Yes (2 0r 10 secs, custom) |
| Metering modes |
|
| Exposure compensation | ±3 (at 1/3 EV steps) |
| AE Bracketing | ±3 (3 frames at 1/3 EV steps) |
| Videography features | |
| Resolutions | 1920 x 1080 (60p, 30p, 24p), 1280 x 720 (30p), 640 x 480 (30p) |
| Format | MPEG-4, H.264 |
| Videography notes | Also has time-lapse (normal and star), miniature effect, and digest modes |
| Microphone | Stereo |
| Speaker | Mono |
| Storage | |
| Storage types | SD/SDHC/SDXC (UHS-I compatible) |
| Coectivity | |
| USB | USB 2.0 (480 Mbit/sec) |
| HDMI | Yes (micro-HDMI) |
| Microphone port | No |
| Headphone port | No |
| Wireless | Built-In |
| Wireless notes | 802.11b/g/n with NFC |
| Remote control | Yes (via smartphone) |
| Physical | |
| Environmentally sealed | No |
| Battery | Battery Pack |
| Battery description | NB-13L lithium-ion battery and charger |
| Battery Life (CIPA) | 265 |
| Weight (inc. batteries) | 319 g (0.70 lb / 11.25 oz) |
| Dimensions | 106 x 61 x 42 mm (4.17 x 2.4 x 1.65″) |
| Other features | |
| Orientation sensor | Yes |
| Timelapse recording | Yes |
| GPS | None |
نظر شما در بارهی این دوربین کامپکت چیست؟
منبع: ZOOMIT- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 30 بهمن 1394 ساعت: 16:24
با بیست ستون همراه باشید
ساندار پیچای، مدیرعامل هندی تبار گوگل، در اظهار نظر جدید توییتری خود دربارهی اختلاف بین FBI و اپل در قضیهی رمزگذاری، به دفاع از اپل و مدیرعامل این شرکت پرداخته است. به گزارش زومیت.
چند روز پیش دادگاهی در امریکا به درخواست FBI رای به باز کردن قفل آیفون یک تروریست توسط اپل داده بود. تیم کوک در نامهای سرگشاده، دستور دادگاه به شکستن قفل آیفون را «اقدامی بی سابقه که امنیت کاربران اپل را تهدید خواهد کرد» خوانده بود. به عقیدهی کارشناسان، نبرد اپل و FBI میتواند آیندهی رمزگذاری (encryption) را تغییر دهد.
ساندار پیچای مدیر عامل گوگل با «مهم» خواندن نامهی اخیر تیم کوک، به دفاع از مدیر عامل اپل پرداخته است. پیچای عقیده دارد دستور دادگاه به شکستن قفل آیفون تروریستها توسط اپل میتواند به الگوی بدی تبدیل شود. گوگل هم در سیستم عامل اندروید از شیوههای رمزگذاری خودش برای حفاظت از اطلاعات کاربران استفاده میکند.
پیچای در توییتی ۵ قسمتی نظر خود در مورد مناقشهی اخیر بین FBI و اپل را اینگونه توضیح میدهد:
ما محصولات امنی میسازیم تا از اطلاعات کاربران محافظت کنیم و تنها بر اساس دستورات قانونی اجازهی دسترسی به بعضی اطلاعات را خواهیم داد. این موضوع، با مجبور کردن یک شرکت به هک کردن دستگاه یکی از مشتریانش کاملاً متفاوت است. وادار کردن شرکتها به هک کردن کاربران، حریم خصوصی آنها را به خطر میاندازد.

تیم کوک در نامهی خود نوشته بود:
در این بازهی زمانی، احتیاج است تا یک بحث عمومی در این زمینه به راه بیفتد. ما میخواهیم مشتریانمان و مردم در سرتاسر کشور از خطری که پیش روی آنها است آگاه باشند.
پیچای هم با اشاره به این بخش از سخنان تیم کوک گفته است که آمادهی یک بحث آزاد و سازنده دربارهی این موضوع مهم است.
هرچند ادوارد اسنودن با واکنش نشان دادن به سخنان مدیر عامل گوگل در توییتی ادعا کرده است که در نبرد بین دولت و مردم، گوگل همواره سمت دولت را گرفته است.
نظر شما در این باره چیست؟ آیا بهتر است اپل با FBI همکاری کرده و آیفونهای تروریستها را هک کند، و یا آن طور که تیم کوک معتقد است این کار میتواند به یک عادت خطرناک برای دولتها تبدیل شده و حریم خصوصی کاربران را به خطر بیندازید؟
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 30 بهمن 1394 ساعت: 16:24
برگزیدگان جایزه پنجاه و نهمین دوره "ورلدپرس فتو" معرفی شدند و عکسی از مهاجرین در حال عبور از سیم های خاردار در مرز صربستان و مجارستان از "وارن ریچاردسون" جایزه بهترین عکس سال را دریافت کرد.
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 30 بهمن 1394 ساعت: 15:16
بیست ستون -
به تازگی حیوانات نیز به جمع سلفی گیران پیوسته اند و عکس های شگفت انگیز و زیبایی از سلفی های آنها منتشر شده است.در زیر می توانید تصاویری از سلفی هایی که از حیوانات در شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته شده است را ببینید.
گربه ای که بهتر از انسان ها سلفی می گیرد
عکس های این گربه را یک نفر در اینستاگرام خود منتشر کرده است او به گربه خود به نام مانی یاد داده است که چگونه دکمه دوربین را فشار دهد و عکس سلفی بگیرد. در اینستاگرام او عکس های جالبی از این گربه وجود دارد که خود این گربه این عکس ها را با دوستان خود که سگ هستند گرفته است.
اورانگوتانی که ماجرای عکس سلفی اش به دادگاه کشیده شد
در سال 2011 عکاس حیات وحش دیوید اسلاتر در یک ادعای قانونی درحقوق حیوانات اعلام کرد که مالکیت معنوی این عکس متعلق به این میمون می باشد.
در ابتدا این رسانه ها به دلیل اینکه عکس متعلق به میمون است و حق انتشار و کپی رایت برای حیوانات وجود ندارد به صورت رایگان عکس را چاپ و منتشر کردند پس از آن این عکاس از چاپ رایگان عکس شکایت کرد واین دادخواست به دادگاه کشیده شد اما دادگاه اعلام کرد که حتی اگر این عکس را این حیوان به دست خود گرفته باشد حیوانات حق مالکیت معنوی ندارند و این دداخواست رد شد.
سلفی کوآلا در باغ وحش سیدنی
کارکنان باغ وحش سیدنی اعلام کردند که کوآلایی از خود عکس سلفی گرفته اما فاش شد که این کارکنان دوربین سونیرا در درخت محل زندگی کوآلا کار گذاشته بودند.
عکس سلفی از دو شامپانزه کنجکاو از سیرالئون
عکس دو گونه از شامپازه بامزه و کنجکاو درچهارمین سالانه بی بی سی حیات وحش توانست جایزه سال عکالسی را از آن خود کند و برنده جایزه شود.
شیر کوهی در کوه سانتا مونیکا در کالیفرنیا
پارک ملی آمریکا به دقت شیر کوهی سانتا مونیکا را تحت نظر قرار داده بودند که این توله شیر نر به طور ناگهانی به سمت دوربین می رود و این عکس زیبا گرفته می شود.

لانگوری که با دیدن دوربین مبهوت آن می شود
استفاده از دوربین های تله ای از سال 1990 آغاز شد از آن زمان تاکنون میلیون ها عکس با آنها گرفته شده است که با جذاب کردن دوربین یا کار گذاشتن آن در محل هایی مورد علقه حیوان باعث می شوند که حیوانات به سمت این دوربین ها بروند.
لانگور یا میمون های لاغر اندام و دراز دم و ریش دار بومی هند و آسیای جنوب شرقی حیوانی است که پرتره ان به کمک دوربین تله ای گرفته شده است.
سلفی پنگوئن
تصویری از پنگوئن که گروهی از یک شرکت مسافرت قطبی با نزدیک کردن دوربین به پنگون و عکس العمل پنگوئن خلق شده است.


عکس شگفت انگیز سلفی دکتر دولیتل با حیوانات
آلن دیکسون یک ماجراجوی حیات وحش که سلفی های زیادی با حیوانات دارد او گاهی برای یک سلفی خوب ساعت های زیادی وقت صرف می کند تا او تلاش خود را می کند که در مدت عکاسی موجب تحریک یا ناراحتی حیوانات نشود.
ژست خونسرد ببری در پارک ملی هند در برابر دوربین
عکس این ببر با دوربین تله ای که درحفره ای صخرهای که آب در ان جریان دارد ببر برای خنک کردن خود به آنجا پناه می برد تا خود را خنک کند پس از مشاهده دربین ببر این گونه در لنز دوربین زل می زند.
اخبار متنوع و جذاب بیست ستون را دنبال کنید!
منبع: فرادید- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 30 بهمن 1394 ساعت: 15:16
اخبار ورزشی بیست ستون
روزنامه ابرار ورزشی
روزنامه خبر ورزشی

روزنامه ایران ورزشی

روزنامه نود

روزنامه گل

روزنامه پیروزی

روزنامه شوت

روزنامه هدف

با بخش اخبار ورزشی همراه باشید
منبع: بیتوته- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 30 بهمن 1394 ساعت: 13:45
بیست ستون -
فرادید| معمای میوهها هزاران بار در شبکههای اجتماعی همرسانی شده و پاسخهای زیادی هم برای آن مطرح شده است. اگر پاسخ اشتباه دادهاید، نگران نباشید! مشکل فقط در خطای دید است.
پاسخ
در تصویر بالا میبینید که مجموع سه سیب به عدد 30 رسیده است. بنابراین هر سیب 10 است. به خط دوم میرسیم. مجموع سیب و دو موز نیز با عدد 18 برابر است.
بنابراین میتوان نتیجه گرفت که هر دسته موز برابر با عدد چهار بوده است. در خط سوم، همانطور که مشاهده میکنید، دو نصفه نارگیل از یک دسته موز کسر شده و با عدد دو برابر است. حال چه فکری میکنید؟ آیا پاسخ خط چهارم را حدس زدهاید؟
اوضاع کمی گیج کننده به نظر میرسد. احتمالا پاسخ شما نیز مانند بسیاری دیگر عدد 16 باشد، اینطور نیست؟ اما پاسخ متفاوت است.
بسیاری از افراد در خط چهارم به دلیل خطای دید، تصاویر را درست نگاه نمیکنند. در خط چهارم، به جای چهار عدد موز، شاهد سه عدد موز هستیم و به جای دو نصفه نارگیل نیز تنها یک نصفه نارگیل میبینیم. بنابراین موز برابر با سه و نارگیل نیز برابر با یک است. پاسخ عدد 14 است.
منبع: Independent
ترجمه: وبسایت فرادید
اخبار متنوع و جذاب بیست ستون را دنبال کنید!
منبع: فرادید- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 30 بهمن 1394 ساعت: 2:18
با بیست ستون همراه باشید
هفتهی پیش خبری در مورد یک باگ در iOS منتشر شد که با تنظیم تاریخ برای روز اول ژانویهی ۱۹۷۰ گریبانگیر کاربران آیفون، آیپاد و آیپدهای اپل میشد. اپل با تایید وجود این باگ، وعده داده تا با انتشار بروزرسانی نرمافزاری آینده که برای محصولات این کمپانی عرضه خواهد شد، این مشکل را حل کند. به گزارش زومیت.
پس از مراجعهی بسیاری از کاربران محصولات مبتنی بر iOS اپل به قسمت خدمات مشتریان این کمپانی مبنی بر وجود یک باگ در آیفون، آیپد و آیپادهای این کمپانی، بالاخره اپل وجود مشکل مورد نظر را تایید کرده و برطرف کردن آن را با انتشار بروزرسانی آینده وعده داده است. این باگ در زمان تنظیم تاریخ گجت اپلی به تاریخ اول ژانویه سال ۱۹۷۰ اتفاق افتاده و از بالا آمدن گجت iOS مورد نظر تا زمان اتمام باتری خودداری میکند.
همانطور که اشاره کردیم، پس از مراجعهی بسیاری از کاربران اپل به فروشگاهها و مراکز پشتیبانی این کمپانی، اپل با تایید این موضوع وعده داده تا در بروزرسانیهای آتی منتشر شده، مشکل مورد نظر را حل کند.
اپل در رابطه با این مشکل بیانیهای بسیار کوتاه منتشر کرده و در آن گفته که تنظیم تاریخ گجتهای مبتنی بر iOS این کمپانی به تاریخی پیشتر از ماه می ۱۹۷۰ میتواند باعث بروز مشکل شود.
تغییر دستی تاریخ به تاریخ می ۱۹۷۰ یا پیش از آن باعث میشود تا گجت اپلی شما که مبتنی بر iOS است پس از ریستارت بالا نیامده و تا زمان اتمام باتری مشکل همچنان پابرجا باشد.
در صفحهی مربوط به پشتیبانی از این موضوع در وبسایت اپل، به این موضوع اشاره شده که افرادی که این مشکل را دارند، میتوانند با پشتیبانی اپل به منظور راهنمایی تماس بگیرند. براساس اطلاعات ارائه شده، اخبار ضد و نقیضی در مورد کیفیت پشتیبانی اپل در رابطه با این موضوع ارائه شده است. شماری از کاربران از تعویض کامل محصول مشکل دار خود اظهار رضایت کرده، هرچند در شمار دیگری از موارد به رفع مشکل اکتفا شده است.
یکی از جالبترین شنیدهها در مورد وجود این باگ، مشکلاتی است که در فروشگاههای اپل رخ داده است. براساس شنیدهها بسیاری از بازدیدکنندگان از فروشگاههای اپل، تاریخ گجتهای موجود در این فروشگاه را بصورت دستی به تاریخهای مورد اشاره عوض کرده و از اینرو گجتهای به نمایش گذاشته شده را با مشکل روبرو کردهاند.
هنوز مشخص نیست که منظور اپل از بروزرسانی نرمافزاری آینده چیست؟ آیا باید به انتظار انتشار بروزرسانی iOS 9.3 بود یا اپل همچون بروزرسانی iOS 9.2.2 یک بروزرسانی کوچکتر را برای رفع مشکل برای سیستمعامل خود منتشر خواهد کرد.
نظر شما در این خصوص چیست؟
منبع: ZOOMIT- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 30 بهمن 1394 ساعت: 2:18

می خواهیم به فواید مفید عطردرمانی اشاره کنیم یکی از این فواید بهترشدن خلق و خوی شماست و تاثیرگذاری آن روی اخلاق و رفتار افراد تحت درمان می باشد وقتی وارد مکانی خوشبو می شوید ناخودآگاه حس خوبی به شما دست میدهد
«میلاد رستمی» اظهار کرد: یکی از مواردی که در طول روزهای پرمشغله کاری میتواند از میزان استرس و فشارکاری بکاهد، بوئیدن یک رایحه ملایم و خوشبو است. در واقع، تحریک پیاز بویایی با استشمام عطر(علیالخصوص عطرهایی که باب میل ما است) منتج به آرامش اعصاب و کاهش استرس میشود. از اینرو، امروزه کارشناسان طب سنتی تأکید زیادی روی استفاده از آروماتراپی دارند.
وی افزود: رایحهدرمانی نسبت به سایر روشهای درمانی غیرمعمول پیشرفت زیادی داشته و بهصورت گسترده در منازل، کلینیکها و بیمارستانها مورد استفاده قرار میگیرد. بهگونهای که حتی در برخی کشورها با این شیوه از میزان دردهای ناشی از شیمیدرمانی، زایمان و سرطان میکاهند. علاوهبر این، مثلاً در ژاپن از انواع عطر برای فضای داخلی شرکتها و آرامش بخشیدن به اربابرجوعانی که منتظر هستند، بهره میگیرند.
رستمی تصریح کرد: برای بهتر شدن خلق و خو بهتر است سراغ رایحههایی برویم که بویی ترش و شیرین دارند، چون این دسته از عطرها احساس بهتری به انسان میبخشند. مثلاً شکوفه گلابی، تمشک وحشی و شکوفه نارنج به رایگان در بسیاری از منازل و باغچهها وجود داشته و جزو این دسته بهشمار میرود. در واقع، این دسته از عطرها، انرژی و شادابی را به فرد منتقل کرده و به عبارتی، حال فرد را بهتر میکنند.
این کارشناس طب سنتی افزود: همچنین گرمای تابستان، برخی افراد را کلافه و بداخلاق میکند و از میزان کارآیی میکاهد. این در حالی است که عصارههای ترش و خنک مثل لیمو و مرکبات تا حد زیادی از میزان کلافگی کاسته و سطح آرامش را ارتقا میدهد. بوی شیرین نارگیل نیز تحمل فرد را در برابر فشارهای کاری و استرسهای روزمره بیشتر میکند.
وی یادآور شد: پیشینه استفاده از روغنهای معطر گیاهی، طولانی و برجسته است و احتمالاً مصریان باستان هزاران سال پیش کوشش زیادی برای توسعه این شیوه درمانی کردهاند. در واقع آروماتراپی هنوز مورد تائید همه کارشناسان طب سنتی نیست اما از آنجایی که استشمام رایحههای خوش و ملایم، ضرری برای فرد ندارد، به امتحانش میارزد.
(ایسنا)
دکتر سلام- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 30 بهمن 1394 ساعت: 2:18
اخبار ورزشی بیست ستون
سوارز پنالتی خراب کرد؛ بارسا خیخون را به لیست بازندهها فرستاد
به گزارش فارس، در دیدار عقب افتاده از لالیگا بارسا از ساعت 21 به مصاف اسپورتینگ خیخون رفت.
این دیدار که به دلیل حضور بارسا در جام باشگاههای جهان به تعویق افتاده بود در نهایت با نتیجه 3 بر یک به سود شاگردان انریکه خاتمه یافت.
برای بارسا مسی 2 گل در دقایق 25 و 31 و سوارز در دقیقه 67 گلزنی کرد و تم گل میزبان را کاسترو در دقیقه 27 به ثمر رساند.
مسی با دو گلی که امشب به ثمر رساند تعداد گلهای لالیگای خود را به عدد 300 رساند.
در دقیقه 62 سوارز یک پنالتی را نواخت که دروازهبان خیخون موفق به مهار آن شد.
با این پیروزی بارسا با 60 امتیاز و 6 امتیاز اختلاف نسبت به اتلتیکومادرید در صدر ایستاد.
با بخش اخبار ورزشی همراه باشید
منبع: بیتوته- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: پنجشنبه 29 بهمن 1394 ساعت: 18:32
طرز تهیه تارت خوشمزه گلابی و بادام
تارت متفاوت و بی نظیر برای عاشقان گلابی !
اختصاصی بیست ستون :
مواد لازم خمیر تارت :
آرد : 225 گرم
پود قند : 25 گرم
تخم مرغ : 1 عدد
کره خرد شده : 100 گرم
مواد لازم تارت :
آرد : 40 گرم
گلابی : 6 تا 8 عدد
شکر : 175 گرم
کره : 175 گرم
تخم مرغ : 3 عدد
پودر بادام : 175 گرم
بادام خرد شده : 1 پیمانه
طرز تهیه :
ابتدا در ظرفی آرد را با کره و پودر قند ترکیب کنید . با دست مواد را هم زنید تا شبیه خرده نان شود . سپس تخم مرغ زده شده را بریزید و به آرامی مواد را ورز دهید تا خمیر تارت به دست آید . خمیر را در کیسه فریزر بریزید و برای نیم ساعت در یخچال بگذارید تا استراحت کند .
برای درست کردن مواد داخل تارت ، کره ذوب شده را با شکر در ظرفی بزنید ، سپس تخم مرغ های زده شده را اضافه کنید و هم بزنید . بعد از آن آرد و پودر بادام را بریزید و خوب با هم مخلوط کنید . ظرف را تا زمان آماده شدن پای در یخچال بگذارید .
گلابی ها را شسته و پوست بگیرید و به صورت باریک برش بزنید . گلابی های خرد شده را در یخچال قرار دهید .
قالب تارت را چرب کنید و خمیر آماده شده را در قالب باز کنید تا تمام دیواره ها و کف قالب پوشیده شود . اضافی خمیر را از لبه قالب جدا کنید . قالب را برای نیم ساعت در یخچال بگذارید .
فر را روی دمای 180 درجه سانتی گراد قرار دهید . مایه درون تارت را در قالب روی خمیر بریزید . تکه های گلابی را روی مایه بگذارید . باید گلابی ها با فاصله باشد تا بهم نچسبند . در آخر تکه های بادام را روی تارت بریزید .
قالب را 40 تا 50 دقیقه در فر بگذارید تا تارت آماده شود .
تارت گلابی و بادام آماده سرو است .
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: پنجشنبه 29 بهمن 1394 ساعت: 16:10
طنز : بابا با ایرباس از فرانسه آمد !
پول های گزاف در صنعت بکش و خوشگلم کن
اختصاصی بیست ستون :
آقاي مدير كل آموزش ابتدايي وزارت آموزش و پرورش (يعني عاشق سمتهای مطلب پركن بعضي مسئولانم) گفتهاند كه: "امسال ٤٥ هزار و ٦٠٠ دانش آموز دبستاني تكرار پايه داشتهاند." تكرار پايه اسم یک بيماري نيست، منظور همان مردود شدن است و اين موضوع يعني اينكه ما ٤٥ هزار دانش آموز داريم كه در کلاس تازه تاسيس برجام نميتوانند بنويسند: "بابا با ايرباسهايي كه از فرانسه خريديم به خانه آمد".
معاون متوسطه آموزش و پرورش (خدايي طول سمت معقولي دارند): "ميانگين معدل دبيرستانيها به نمره 12 رسيده است".
يعني اينكه خيلي از بچه دبيرستانيها كلاس تئوري برجام را ميگذارند روي حالت پيچش و براي آشنايي عملي با نحوه مذاكرات، لبخند به لب از روي بالكن مدرسه براي دبيرستان روبهروييها دست تكان ميدهند.
در واكنش به دو خبر بالا، آقاي ديگري كه مدير كل شوراي عالي آموزش و پرورش هستند اعلام كردهاند كه مركز ارزيابي حرفهاي معلمان تشكيل ميشود، همچنين معلمان فعلي هم به گفته وزير آموزش و پرورش بايد گواهينامه معلمي دريافت كنند.
همه چيز اين خبر داشت عادي پيش ميرفت تا اينكه از شرايط جديد استخدام آموزش و پرورش پرده برداري شد. از جمله اين كه: "معلمان نبايد زیادی چاق یا زیادی لاغر باشند، قد آنها خیلی کوتاه یا خیلی بلند نباشد (حداقل ١٥٦ سانتيمتر، حداكثر هم ذكر نشده)، خوش سیما و خوش صدا باشند".
بعد از اعلام رسمي اين خبر متاسفانه باز هم عدهاي كه چشم ديدن پيشرفت سطح علمي و به روز شدن نظام آموزش و پرورش را ندارند؛ عَلَم مخالفت با اين قوانين را به دست گرفتهاند و زبان به انتقادهاي گشودهاند. پاسخي كه بايد به اين قشر داد اين است كه ما الان در دوره
پسا برجاميم و تا دلت بخواهد هواپيما داريم، آنقدر كه ميشود از هواپيماهاي اضافه به عنوان كلاس درس استفاده كرد و آيا بايد با استخدام معلماني كه شرايط بالا را ندارند، مديران آموزشو پرورش از مديران هواپيمايي كشوري كم بياورند؟
از سوي ديگر اين دلواپسان آموزشي انگار متوجه نيستند كه با وجود اين طرح چه خدمت شاياني در زمينههاي مختلف به نسل جوان ميشود، جهت پاسخ به اتهامات و برطرف كردن غبارهاي غفلت به گوشهاي از توان عميق اين طرح در عرصههاي مختلف ميپردازيم.
١- مدعيان دلسوزي براي نظام آموزش و پرورش آيا نميدانند كه بعد از اجرايي شدن اين طرح چه حجمي از جوانان متقاضي استخدام با روي آوردن به باشگاههاي بدنسازي و خريد انواع و اقسام مكملها و پودر ران كرگدن و هرمون بوفالو به اشتغالزايي در اين زمينه كمك ميكنند و موجب اشاعه فرهنگ ورزش ميشوند؟
2- از سوي ديگر با پولي كه وارد صنعت "بكش و خوشگلم كن" مملكت ميشود، ميتوانيم 20، 30 تا اير باس جديد بخريم، اصلا ميتوانيم شعار هر ايراني بك اير باس را محقق كنيم.
٣_ علاوه بر موارد فوق الذكر، ميشود از اين ظرفيت بزرگ آموزش و پرورش در رسانه ملي هم استفاده كرد و مراحل مختلف استخدام دبيران را در يك برنامه تلويزيوني با اسم پيشنهادي "آكادمي معلمي" برگزار كرد، تا مردم با جنس صداي معلمان فرزندانشان آشنا شوند و در عين حال از تماشاي برنامههاي مشابه و مضر شبكههاي بيگانه بينياز شوند.
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: پنجشنبه 29 بهمن 1394 ساعت: 16:10
شایعه دستمزد 3 میلیاردی مهران مدیری !
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: پنجشنبه 29 بهمن 1394 ساعت: 16:10
طنز : کادوهای محرک ولنتاینی در اصفهان
طنز : شکلات ولنتاین که نیتش پاک است !
اختصاصی بیست ستون :
مدیر بازرسی و نظارت اصناف استان اصفهان با اشاره به بازرسیهای صورت گرفته در سطح شهر استان اصفهان اظهار کرد: 44 بازرس اقدام به بازرسی از واحدهای مرتبط با فروش این اقلام (اقلام ولنتاین!) کردند که در جریان آن از 341 واحد صنفی بازدید صورت گرفت.
جواد محمدی فشارکی افزود: در جریان این بازرسیها اقلام غیرمجازی از 52 واحد صنفی جمع آوری و گزارشهای آن به مراجع مربوطه اعلام شد. وی تصریح کرد: بازرسان این نهاد 385 عدد عروسک کوچک و بزرگ مبتذل و 2180 بسته انواع شکلاتهای بزرگ و کوچک که تصاویر مبتذل و نامتناسب با فرهنگ ایرانی اسلامی بر روی آنان درج شده بود را از سطح بازار جمع آوری کردند.
آقای فشارکی تصریح کرد: این شکلاتها اغلب محرک بوده(!) و ضررهای جبران ناپذیری را به مصرف کنندگان وارد میکردند (!) وی 200 شاخه گل مخصوص ولنتاین، 250 جعبه سیگار برگ محرک و 400 قاشق ویژه ولنتاین که بر روی آنان تصاویر نابهنجار و مبتذلی طراحی شده بود را از دیگر کالاهای جمع آوری شده از سطح بازار برشمرد.
آفرین به مسئولان! آفرین بر فشارکی و فشارکیها که نمیگذارند ولنتاین این ملت را از پا در بیاورد. البته من همیشه با ولنتاین مخالف بودم ولی دیگر از این فجایعی که آقای فشارکی گفت خبر نداشتم. عروسکهای کوچک و بزرگ مبتذل فروخته میشده. وا اخلاقا! من تا امروز فکر میکردم فقط عروسکهای کوچک مبتذل فروخته میشده. نگو بزرگش را هم آوردهاند نامردها. در کنار اینها شکلاتهایی بوده که تصاویر مبتذل روی اینها نقش بسته بود. بنده خودم به عنوان یک آیدین نمیتوانم بپذیرم که یک شکلات که نیتش پاک است روی خودش تصاویر مبتذل مثل قلب و آئورت و این موارد داشته باشد. شکلات و شیرینی جاتی که در اختیار یک ایرانی قرار میگیرد باید متناسب با فرهنگ ایرانی باشد. من یادم میآید قدیمها سوهان و گز و شکلات را یک جوری بستهبندی میکردند که آدم نگاه میکرد حساب کار دستش میآمد. عکس پیرمرد داشتند. مثل الان نبود که در رنگ بندیهای قرمز و صورتی و گلبهی بزنند. اسمشان هم باشد پارمیدا و ملیکا و باراکا. پیرمرد بود، میفهمید؟ پیرمرد! شوخی نداشتند. سوهان داشتیم برادران قربانعلی! بعد عکس پدر مرحومشان را روی در سوهان زده بودند. مرحوم ابوی یک جوری از روی در سوهان به آدم نگاه میکرد که هر لحظه امکان داشت بیاید بیرون و سوهان را بکند توی نای و حلق و مری ما. همین الان پشمک حاج عبدا... داریم که کسی نمیتواند چپ بهش نگاه کند. اصلا اسمش جوری است که آدم وقتی بسته را باز میکند فکر میکند به حریم شخصی حاج عبدا... وارد شده. حالا آقای فشارکی میگوید شکلاتهای محرک غربی را که ضررهای جبران ناپذیری را به مصرف کنندگان وارد میکرده از سطح بازار جمع کردهاند. ای غرب تو چرا اینقدر جبران ناپذیری؟ ما قدیم این پدران گرامی را روی بسته بندی میدیدیم به طور کلی میلمان به همه چیز از بین میرفت. كلا نمیتوانستیم تحرک کنیم! این عزیزان مندرج روی بسته بندی خودشان آنقدر جبران ناپذیر بودند که همین باعث میشد هیچ گونه ضرر جبران ناپذیری ما را تهدید نکند. یادش به خیر! یک زمانی ولنتاین که میشد این اقلام را به هم هدیه میدادیم که همیشه به یاد بزرگترهایمان باشیم، الان چی؟ قاشقهای نابهنجار هدیه میدهیم که معلوم نیست رویش عکس چی کار شده.آدم اصلا مسیر زندگیاش عوض میشود.تا کی میخواهیم به جای حفظ سنت ها و بسته بندیهای پیرمرد گون خودمان به قاشقهای غرب روي بیاوریم؟
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: چهارشنبه 28 بهمن 1394 ساعت: 22:04
خوراکی های مفید برای شادابی و شفافیت پوست
مصرف فلفل جلوی چروک های پوست را می گیرد
اختصاصی بیست ستون :
استفاده از تغذیه سالم مزایای بی شماری برای سلامت بدن دارد . اگر غذاهای سالم را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید علاوه بر افزایش عمر و دور ماندن از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ، شاهد تاثیر به سزایی در شادابی و درخشندگی پوست خواهید بود .
اگر می خواهید پوستی شاداب و به دور از چین و چروک داشته باشید با ما همراه باشید تا خوراکی هایی را به شما معروفی کنیم که از سوی محققان معرفی شده و مصرف آنها به تمام افراد توصیه می شود .
برای شادابی پوست روغن زیتون بخورید
روغن زیتون بهترین روغن گیاهی برای شادابی پوست می باشد . روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب سالم است که باعث جوان ماندن پوست می شود . علاوه بر آن روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان های پلی فنول است که از تاثیر مخرب رادیکال های آزاد روی پوست جلوگیری کرده و باعث نرم شدن و شفافیت پوست خواهد شد .
برای شادابی پوست هویج بخورید
هویج یکی از خوراکی های سرشار از بتاکاروتن است که باعث رشد و ترمیم بافت های پوستی خواهد شد . علاوه بر آن ویتامین آ موجود در هویج باعث حفاظت از پوست در مقابل اشعه های مضر خورشید خواهد شد .
برای شادابی پوست چای سبز بخورید
چای سبز دارای آنتی اکسیدان EGCD است که فواید زیادی برای بدن دارد و از جمله خواص آن می توان به جلوگیری از بروز التهاب پوستی ، مقابله با قرمزی پوست و کاهش ابتلا به سرطان پوست اشاره کرد . علاوه بر آن این آنتی اکسیدان باعث تقویت جریان گردش خون و بهبود اکسیژن رسانی به پوست می شود .
برای شادابی پوست ماست بخورید
ماست دارای مقادیر بالایی از اسیدوفیلوس و ویتامین آ است و از پوست در مقابل اشعه های مضر فرابنفش محافظت می کند . اسیدوفیلوس باکتری است که باعث تقویت عملکرد روده و بهبود سلامت پوست خواهد شد .
برای شادابی پوست انار بخورید
انار با نام سلطان آنتی اکسیدان ها شناخته می شود . خواص انار شامل مقابله با بروز التهاب ، مبارزه با رادیکال های آزاد و تنظیم خون رسانی به پوست می باشد .
برای شادابی پوست گردو بخورید
گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث نرمی و شادابی پوست می شود . علاوه بر آن گردو دارای مقادیر بالایی مس است و باعث افزایش تولید کلاژن خواهد شد .
برای شادابی پوست شکلات بخورید
برای این که پوست شاداب و با نشاطی داشته باشید ، شکلات تلخ را در برنامه غذایی تان بگنجانید . شکلات تلخ با دارا بودن فلاونول باعث جذب بهتر آب توسط پوست شده و از شل شدن پوست و بروز چین و چروک پیش گیری می کند . محققان توصیه می کنند برای شادابی پوست شکلات تلخ با درصد کاکائوی بالای 70 درصد بخورید .
برای شادابی پوست فلفل بخورید
مصرف منظم فلفل دلمه ای از بروز چین و چروک پوستی خصوصا در ناحیه اطراف چشم جلوگیری می کند . آنتی اکسیدان موجود در فلفل جلوی پیر شدن و چروک های پوستی را می گیرد .
برای شادابی پوست سویا بخورید
سویا دارای پروتئین و مواد معدنی است و مصرف روزانه آن باعث شفافیت و درخشندگی پوست می شود . علاوه بر آن سویا جلوی اختلالات هیپرپیگمانتاسیون را می گیرد و ایزوفلاون موجود در آن باعث انعطاف پذیری بیشتر و نرم شدن پوست می شود و از شکستگی کلاژن ها پیشگیری می کند .
برای شادابی پوست کدو تنبل بخورید
کدو تنبل دارای ویتامین های آ ، ای و سی است و باعث تمیز شدن ، شفافیت و جوان سازی پوست می شود . کدو تنبل دارای موادی است که از خشکی و افتادگی پوست جلوگیری می کند .
برای شادابی پوست گوجه فرنگی بخورید
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین سی است و باعث شفافیت پوست می شود . علاوه بر آن گوجه فرنگی منبع غنی از لیکوپن است و همانند سدی از پوست در مقابل اشعه فرابنفش محافظت می کند و جلوی خشکی ، آفتاب سوختگی و چین و چروک پوستی را می گیرد .
برای شادابی پوست لوبیا بخورید
لوبیا دارای مقادیر بالایی پروتئین و ویتامین است و باعث سم زدایی بدن و درخشندگی پوست می شود .
برای شادابی پوست اسفناج بخورید
اسفناج دارای ویتامین های آ و سی است و نقش موثری در شادابی و نرم شدن پوست دارد و از پیر شدن و چین و چروک پوست جلوگیری می کند . مصرف منظم اسفناج باعث تامین رطوبت مورد نیاز پوست می شود .
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: چهارشنبه 28 بهمن 1394 ساعت: 14:10
طرز تهیه کوکی دبل چاکلت برای رژیمی ها
کوکی شکلاتی کم کالری دبل چاکلت
اختصاصی بیست ستون :
مواد لازم :
آرد : 1 ونیم فنجان
شکر : 4/3 فنجان
تخم مرغ : 2 عدد
عصاره وانیل : 4/1 قاشق چای خوری
کره نرم شده : 4/1 فنجان
نمک : 8/3 قاشق چای خوری
کاکائو شیرین نشده : 6 قاشق غذاخوری
روغن کانولا : 2 قاشق غذاخوری
تراشه های شکلات تلخ و شیرین : نصف فنجان
طرز تهیه :
ابتدا آرد را با کاکائو و نمک در ظرفی ترکیب کنید و خوب هم بزنید .
شکر ، روغن و کره را در ظرفی بریزید و 5 دقیقه با همزن بزنید . سپس تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه کنید و خوب هم بزنید . وانیل را اضافه کنید و یک دقیقه هم بزنید . ترکیب آرد را به مخلوط کره اضافه کنید و با سرعت پایین هم بزنید تا خوب با هم ترکیب شود . سپس شکلات را اضافه کنید و دوباره هم بزنید تا مخلوط شود . به مدت نیم ساعت ترکیب کنید و روی آن را با پلاستیک بپوشانید .
فر را روی دمای 350 درجه سانتی گراد قرار دهید تا گرم شود .
روی سینی فر کاغذ بیندازید و یک و نیم قاشق غذاخوری از خمیر بریزید . کوکی را به مدت 8 دقیقه در فر بپزید و اجازه دهید برای دو دقیقه سرد شود .
کوکی ها را روی ظرف سیمی بگذارید تا خوب خنک شود .
کوکی رژیمی دبل چاکلت آماده سرو است .
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: چهارشنبه 28 بهمن 1394 ساعت: 14:10
رفتارهایی که افراد موفق از آن ها دوری می کنند
افراد موفق عجول و تنبل نیستند !
اختصاصی بیست ستون :
هر فردی که در شرکت های بزرگ و با مدیران اجرایی کار کرده باشد به خوبی می داند که کدام رفتارها در طولانی مدت بهتر جواب می دهد . استیو توباک در این باره می گوید : عادات شخصی یا خصوصیات ذاتی باعث موفقیت یا عدم موفقیت افراد نمی شود بلکه مهم تر از آن رفتار انسان هاست .
توباک در این باره می گوید مهم این است که تحت تاثیر استرس چه واکنشی از خود نشان دهید ، به تعهدات خود مقید بمانید ، با دیگران تعامل خوبی داشته باشید ، برای این که کارتان را خوب انجام دهید تلاش کنید ، متمرکز و منظم باشید و ....
در اطراف ما کسانی هستند که در شرایط عادی رفتارهای خوبی دارند اما تحت فشار و در زمان مشکلات و دشواری ها رفتارهای مخربی از خود نشان داده اند که باعث شده وجهه ی آنها زیر سوال برود . اغلب مدیران و موسسان با این کار آبروی خود را زیر سوال می برند . پس اگر می خواهید در دراز مدت به موفقیت برسید ، باید نگاه دقیقی در آینه داشته باشید و ببینید کدام رفتارهای محدوده کننده ی زیر در شما وجود دارد .
تعصب مانع موفقیت می شود
علاقه یکی از موارد مهم دست یابی به موفقیت است ، اما زمانی که از مرز علاقه عبور کنید پا به ورطه ی تعصب خواهید گذاشت که به ضرر شما خواهد بود . تعصب سبب می شود دید محدودی نسبت به واقعیت داشته باشید و تحت تاثیر منطق نادرست تصمیمات بدی بگیرید .
عجول بودن مانع موفقیت می شود
استیو جابز درباره عجول بودن می گوید : پشتکار خالص باعث موفقیت کارآفرینان می شود . اگر به کاری که انجام میدهید ، عشق و علاقه ای نداشته باشید مطمئنا آن را رها خواهید کرد . امروزه هر فردی به دنبال پاداش های لحظه ای است اما این ذهنیت باعث موفقیت طولانی مدت نخواهد شد .
تنبلی مانع موفقیت می شود
کسانی که می خواهند در زندگی به دستاوردهای خوبی برسند به خوبی می دانند که برای رسیدن به موفقیت های بزرگ باید در زمان طولانی تلاش فراوانی داشته باشند . به همین خاطر است که باید روی خواسته های خود تمرکز بالایی داشته باشید . در بیشتر مواقع افراد مسامحه کار و بی توجه هستند . همین خصیصه باعث می شود که در زندگی خود به دستاوردهای بزرگ نرسید .
دستپاچگی مانع موفقیت می شود
در کسب و کار شرایط پرفشار و پرتنش زیادی وجود دارد . این شرایط باعث می شود که اوضاع بر طبق برنامه جلو نرود و به شکل عجیبی به بیراهه کشیده شود . در صورتی که نتوانید در یک شرایط بحرانی بر واکنش ناشی از هورمون آدرنالین فائق بیایید و خونسرد باشید ، کارتان به عدم موفقیت کشیده خواهد شد .
ساده لوحی مانع موفقیت می شود
هر فردی کار خود را با نگاهی ساده و زود باور آغاز می کند و در صورتی به موفقیت می رسد که زودتر به زیرکی و شکاکیت مورد نیاز برسد . علت این مساله ساده است : انسان های زودباور و ساده لوح هیچ وقت موفق نمی شوند . باید یاد بگیرید هر چیزی که می شنوید یا می خوانید را باور نکنید و همیشه منبع اخبار را در نظر بگیرید .
حساسیت بیش از اندازه مانع موفقیت می شود
اگر هر مساله ای باعث رنجیده شدن تان می شود ، هر انتقادی عصبانی تان می کند ، حتما در دنیای کسب و کار دچار مشکل خواهید شد . مدیران کسب و کار در بیشتر مواقع شوخ طبعی و افتادگی بالایی دارند . این خصیصه برای کار لازم است . پس خیلی خودتان را جدی نگیرید .
بی تفاوتی مانع موفقیت می شود
گاهی جملات هر چه پیش آید خوش آید و جای نگرانی نیست را زیاد می شنویم اما باید بدانید که این جملات از انسان های موفق شنیده نخواهد شد . افراد موفق خصوصیات و ویژگی های زیادی دارند اما بی تفاوتی در بین صفات آنها نیست .
تخلیه ی هیجانی مانع موفقیت می شود
اگر دارای احساسی هستید که در دست و پنجه نرم کردن با آن دچار مشکل شده اید ، منتقل کردن آن با همکاران و اطرافیان تان نه تنها برای شما شرم آور است ، بلکه باعث نابودی کسب و کارتان نیز خواهد شد .
خودخواهی مانع موفقیت می شود
اگر با خودخواهی رفتار کنید ، طوری که انگار شما در مرکز تمام دنیا هستید ، با شکست رو به رو خواهید شد . بیش از اندازه خودپسند بودن تاثیر بخشی شما را از بین می برد . کسب و کار به معنی تجربه ای است که مشتری از محصولات شما دارد . پس یادتان باشد در این رابطه چه کسی در خدمت چه کسی است .
زندگی در گذشته یا آینده مانع موفقیت می شود
می توانید از تجربیات گذشته استفاده کنید اما زندگی کردن در گذشته بسیار مخرب است . به همین صورت برنامه ریزی و رویا پردازی برای آینده بسیار خوب است . اما اگر روی کارهای زمان حال هیچ تمرکزی نداشته باشید هیچ وقت به رویاها و برنامه های تان نخواهید رسید .
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: چهارشنبه 28 بهمن 1394 ساعت: 14:10
مواد غذایی مفید برای رژیم زنان
خانم ها با مصرف روزانه گلابی لاغر می شوند
اختصاصی بیست ستون :
خانم ها باید بعضی از غذاها را در برنامه غذایی روزانه شان جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن شان به کاهش وزن و تناسب اندام خود نیز کمک کنند .
یک برنامه غذایی مناسب دارای خوراکی های سالم ، کربوهیدرات پایین و عدم وجود چربی است و شامل شش ماده غذایی مفید می باشد . شاید برخی از این مواد در تمام فصول سال موجود نباشد ، در صورت عدم وجود این مواد می توانید اشکال دیگر مانند کمپوت یا آبمیوه آن را مصرف کنید .
زنان باید چای سبز بنوشند
چای سبز از ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 و سرطان جلوگیری می کند . پژوهش های انجام گرفته در ژورنال آمریکایی کلینیکال نوتریشن نشان می دهد ، کسانی که چای سبز زیادی مصرف می کنند ، بدون بوجود آوردن هیچ تغییری در برنامه غذایی خود می توانند در طول 12 هفته در حدود 1.3 کیلوگرم از وزن خود را پایین بیاورند . البته چای سبز مزایای مفید دیگری هم برای بدن دارد .
زنان باید فلفل قرمز بخورند
فلفل قرمز طرفداران زیادی دارد . شاید فلفل قرمز دهان تان را بسوزاند اما باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می شود . براساس پژوهش های انجام گرفته در همایش سالانه بیوفیزیکال سوسایتی ، کسانی که کپسایسین ( ماده موجود در فلفل سبز و قرمز ) را به برنامه غذایی پرچرب خود اضافه می کنند ، از بالا رفتن وزن خود جلوگیری خواهند کرد . این آزمایش روی موش ها هم انجام گرفت ، اما قبل از آن روی انسان آزمایش شده بود و نتیجه مشابهی به دست آمد .
زنان باید شیرکامل و کره بخورند
مطالعات انجام گرفته در ژورنال کلینیکال نوتریشن نشان می دهد زنانی که در روز به اندازه کافی شیر کامل یا پنیر می خورند به نسبت سایرین کمتر دچار افزایش وزن خواهند شد . نتیجه پژوهش ها نشان می دهد اسیدهای چرب موجود در لبنیات از جمله شیر ، کره و پنیر نقش موثری در تنظیم هورمون های بدن و بالا بردن سرعت متابولیسم بدن دارد .
زنان باید تخم مرغ بخورند
اگر به تخم مرغ علاقه ندارید ، به شما پیشنهاد می کنیم نظر خود را تغییر دهید . بنا بر مطالعات منتشر شده در ژورنال کالج آمریکایی نوتریشن مصرف تخم مرغ در هنگام صبح به جای نان شیرینی و غلات مانع پرخوری و گرسنگی در طول روز خواهد شد . پروتئین موجود در تخم مرغ باعث می شود انرژی مورد نیاز بدن تان در طول روز تامین شود .
زنان باید گلابی بخورند
با مصرف روزانه گلابی از چاقی در امان خواهید بود . پژوهشی در ژورنال علوم غذا و تغذیه منتشر شده که نشان می دهد احتمال ابتلا به چاقی و اضافه وزن در کسانی که به طور منظم و روزانه گلابی می خورند تا 35 درصد کمتر از سایرین است . برای اثبات این ادعا آزمایشی بین دو گروه انجام گرفت ، هر دو گروه به یک اندازه فعالیت کرده و میزان کالری دریافتی شان به یک میزان بود و تنها تفاوت بین آنها مصرف گلابی به صورت منظم در یک دوره زمانی مشخص بود . گلابی با داشتن فیبر بالا به کاهش وزن کمک زیادی می کند .
زنان باید بادام بخورند
مطالعه ای در ژورنال بین المللی چاقی منتشر شد که روی مصرف مداوم بادام تاکید می کند . کسانی که در طول روز 70 عدد بادام مصرف کنند ، در طول شش ماه می توانند تا 18 درصد از وزن بدن شان را پایین بیاورند .
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: سه شنبه 27 بهمن 1394 ساعت: 22:12
اورانگوتان های بامزه در حال مدرسه رفتن + تصاویر
اورانگوتان ها به مدرسه می روند + عکس
اختصاصی بیست ستون :
اورانگوتان به معنی اهل جنگل است و حالا جنگل های محل سکونت اورانگوتان ها در حال نابودی است .
بنا بر گفته سازمان حفاظت از اورانگوتان های بورنئو که زیر مجموعه سازمان بین المللی حفاظت از حیوانات است ، اورانگوتان ها به دلیل نابودی سیستماتیک جنگل های بارانی منطقه ی کالیمانتان جهت تولید روغن نخل در حال نابودی و انقراض هستند .
در ادامه تصویر اورانگوتان های بامزه را در حال مدرسه رفتن تماشا کنید . اورانگوتان ها به مدرسه می روند تا مهارت هایی را بیاموزند که باید به طور طبیعی در جنگل از والدین خود یاد بگیرند .
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: سه شنبه 27 بهمن 1394 ساعت: 22:12
قیمت مرغ برای نوروز کاهش پیدا می کند
گوشت مرغ برای شب عید تامین است
اختصاصی بیست ستون :
محمد یوسفی ، رئیس انجمن پرورش دهندگان مرغ گوشتی از کاهش قیمت مرغ خبر داد و بیان کرد : برای تامین مرغ شب عید مردم هیچ کمبودی وجود ندارد و اگر از ذخایر دولتی هم استفاده نشود ، باز هم بازار قابل کنترل و مدیریت است .
محمد یوسفی اظهار کرد : قیمت داخلی گوشت مرغ با کاهش نسبی رو به رو شده و حالا صادرات گوشت مرغ به کشورهای عراق و افغانستان به روال عادی ادامه دارد و به نظر می رسد در روزهای آینده قیمت گوشت مرغ در بازار داخلی با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و افزایش تقاضا و خرید مردم برای ایام عید با قدری افزایش رو به رو خواهد شد .
او گفت : قیمت گوشت مرغ در مرغداری به صورت نقدی 3550 تا 3650 و به صورت نسیه 3800 تومان می باشد و با توجه به این وضعیت قیمت هر کیلو گوشت مرغ در بازار عمده فروشی 5100 تومان است و حتی در بازار خرده فروشی به 6000 تومان هم می رسد .
محمد یوسفی با بیان این که قیمت مرغ در میدان های میوه و تره بار کیلویی 5100 تومان است ، گفت : شاید بعضی از مغازه های تهران بخواهند گوشت مرغ را با هر قیمتی و با توجه به کشش بازار بفروشند اما دستگاههای نظارتی تا وقتی که این قیمت ها از حد معقول بیرون نیاید و غیر منطقی نباشد ، برخورد نخواهند کرد .
یوسفی بیان کرد : تا به حال حدود 100 هزار تن گوشت مرغ توسط شرکت پشتیبانی امور دام از بازار جمع اوری شده است و در صورتی که این شرکت نخواهد ذخایر گوشت مرغ خود را در بازار شب عید توزیع کند به راحتی می توان بازار را با حجم تولید موجود در بازار که از قبل برنامه ریزی شده بود ، کنترل کرد .
او با ذکر این که مرغداران از 20 روز پیش برای تامین مرغ شب عید و تعطیلات نوروز جوجه ریزی خوبی داشته اند ، بیان کرد : مرغدارانی که 20 روز پیش جوجه ریزی کرده اند زیان زیادی خواهند دید ، زیرا در آن زمان جوجه یک روزه را با قیمت زیادی خریداری کرده اند و حالا قیمت ها به شدت پایین آمده و دیگر نمی توانند محصول شان را مطابق با هزینه های متحمل شده به فروش برسانند .
منبع :ایسنا
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: سه شنبه 27 بهمن 1394 ساعت: 22:12
برای رابطه جنسی بهتر توت فرنگی بخورید
خوراکی های تقویت کننده میل و لذت جنسی
اختصاصی بیست ستون:
سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب می تواند به بهبود رابطه جنسی کمک کنید و حتی مواد غذایی وجود دارد که به طور مستقیم روی کاهش یا افزایش میل جنسی زوجین تاثیر می گذارد . به همین دلیل توصیه می شود خوراکی هایی چون بادام ، توت فرنگی ، انجیر و آووکادو را برای افزایش عملکرد جنسی خود به برنامه غذایی تان وارد کنید .
بادام و تاثیر آن روی میل جنسی
بادام دارای مواد مغذی و مواد معدنی چون روی ، ویتامین ای و سلنیوم می باشد . این مغز خوشمزه روی سلامت جنسی زنان و تولید مثل آنها تاثیر مهمی دارد . علاوه بر آن ویتامین ای برای تولید هورمون های استروژن و تستوسترون مورد نیاز است .
بادام باعث افزایش میل و شور و هیجان می شود و علاوه بر کمک به قدرت باروری به عنوان یک محرک جنسی شناخته می شود .
توت فرنگی و تاثیر آن روی میل جنسی
توت فرنگی با دارا بودن اسید فولیک برای بدن مفید است . این میوه خوشمزه از نقایص مادرزادی در زنان جلوگیری می کند و تعداد اسپرم های مردانه را هم بالا می برد .
بنا بر تحقیقات توت فرنگی به تولید مثل کمک می کند . علاوه بر آن رنگ قرمزش باعث افزایش میل و رغبت جنسی می شود . در سال 2008 تحقیق انجام شد که نشان می دهد زنانی که لباس قرمز می پوشند برای مردان جذابیت بیشتری دارند .
وقتی توت فرنگی را در شکلات تلخ قرار دهید از مزیت های جنسی هر دو خوراکی بهره مند خواهید شد . شکلات 70 درصد کاکائو با دارا بودن فلاونوئید باعث بهبود عملکرد عروق خونی می شود .
انجیر و تاثیر آن روی میل جنسی
فیبر نامحلول موجود در انجیر برای بدن مفید است و باعث رفع گرسنگی و سلامت قلب می شود . وقتی یک قلب سالم داشته باشید جریان خون به تمام نقاط بدن تان می رسد . انجیر برای زنان هم خاصیت دارد . مصرف غذاهای فیبر دار در شما احساس سیری ایجاد می کند و به وزن متعادل می رساند و به این صورت اندام زیبا و متناسبی برای رابطه جنسی خواهید داشت .
آووکادو و تاثیر آن روی میل جنسی
شما به چربی های اشباع نشده موجود در آووکادو نیاز دارید . این میوه برای سلامت و تقویت قلب بسیار مفید است . خیلی از ما چربی های اشباع را از طریق مصرف مواد غذایی دریافت می کنیم در حالی که چربی های اشباع نشده برای سلامت بدن نیاز است . چربی های اشباع نشده در بعضی خوراکی ها چون آووکادو وجود دارد .
با داشتن قلب سالم و بدون نقص جریان خون به تمام نقاط بدن تان می رسد . تحقیقات علمی نشان می دهد مردانی که بیماری قلبی دارند دو برابر بیشتر از سایرین در خطر ابتلا به اختلالات نعوظ قرار دارند .
مرکبات و تاثیر آن روی میل جنسی
به ویتامین سی ، اسید فولیک و آنتی اکسیدان موجود در مرکبات نیاز دارید . مرکبات به بهداشت باروری مردان کمک می کند . آنتی اکسیدان ها در ویتامین سی عمر کوتاهی دارند و به همین خاطر مردانی که نیاز به مصرف مداوم آن دارند و در این بین مرکبات منبع خوبی برای دریافت انتی اکسیدان هاست .
وقتی مرد سالم باشد در حین رابطه جنسی عملکرد بهتری دارد . علاوه بر آن بیماری های قلبی و گردش خون ضعیف در مردان باعث کاهش کیفیت رابطه جنسی می شود .
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: سه شنبه 27 بهمن 1394 ساعت: 15:02
طرز تهیه سالاد کلم بروکسل با طعم لیمو
سالاد گرم لیمو و کلم بروکسل !
اختصاصی بیست ستون :
مواد لازم :
کلم بروکسل : 450 گرم
روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری
دانه خردل : 1 قاشق غذاخوری
عصاره لیمو : 2 قاشق چای خوری
سیر له شده : 1 حبه
خلال پوست لیمو ترش : 2 قاشق چای خوری
سرکه سفید : 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل : به میزان لازم
طرز تهیه :
ابتدا آب لیمو را در ظرف بزرگی ریخته و برگ های کلم بروکسل را در کاسه بریزید .
برگ های کلم را از طول نصف کرده و خرد کنید . مخلوط آب لیمو و کلم بروکسل را خوب هم بزنید تا کلم به آب لیمو آغشته شود .
در ماهیتابه روغن زیتون بریزید و کلم بروکسل ، سیر و دانه خردل را تفت دهید تا وقتی که کمی پخته و پژمرده شود . حدود 3 تا 4 دقیقه تفت دادن کافی است و نباید کلم سبزی خود را از دست بدهد .
سرکه را در ماهیتابه بریزید و نمک و فلفل را اضافه کنید و یک دقیقه دیگر هم تفت دهید و از روی حرارت بردارید . روی سالاد خلال لیمو بپاشید و اگر نیاز است نمک و فلفل بیشتری اضافه کنید .
سالاد کلم بروکسل و لیمو آماده سرو است .
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: سه شنبه 27 بهمن 1394 ساعت: 15:02
بیماران آسم در مقابل آنفلونزا آسیب پذیر هستند
توصیه هایی برای افراد مبتلا به آسم در زمستان !
اختصاصی بیست ستون :
در فصل زمستان بعضی از بیماران حال بدتری خواهند داشت . در واقع استنشاق هوای سرد و ورود آن به ریه ها باعث وخیم شدن حال بیماران می شود . در صورتی که بیماری آسم کنترل شده باشد ، بدن تان بهتر می تواند در مقابل خطرات ناشی از فصول سرد مقاومت کند .
انجمن آسم بریتانیا معتقد است با رعایت موارد زیر به خوبی می توانید بیماری آسم را در فصل زمستان کنترل کنید و از عوارض ناشی از آن در امان باشید :
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: سه شنبه 27 بهمن 1394 ساعت: 15:02
تو این زمونه لایک نکنی ، لایکت نمی کنن !
طنز : فرمون هم به سرنوشت فاطی دچار شد
اختصاصی بیست ستون :
فضا داخلی/ بیمارستان
فرمون در حالی که جلوی در بیمارستان عکس سلفی می گیرد و آن را در اینستاگرام می گذارد، وارد بیمارستان می شود و به محض ورود، خان دایی و مادرش را می بیند و می گوید: "فاطی چش شده خان دایی؟" خان دایی در حالی که چشمانش از حدقه بیرون زده، جواب می دهد: "چیزی نشده فرمون، مُرده، خدا به همه مون صبر بده"
فرمون در حالی که دوباره ابروهای خود را بالا و پایین می اندازد، از خان دایی می پرسد: "چیطو مگه؟" خان دایی دست در جیب کتش می کند و برگه ای را در می آورد و مقابل چشم فرمون می گیرد: "این صورت حساب بیمارستان، دهن مون آسفالته، به اندازه درآمد یک سال قصابیت و پول یارانه همه مون رو باید به حساب بیمارستان واریز کنی، خاک تو سرمون شد."
فضا داخلی/ خانه قیصر
فرمون در حالی که نامه را می خواند، قصد دارد از خانه خارج شود که خان دایی جلوی او را می گیرد: "فرمون! دست خالی نرو اونجا، لااقل یه قمه ای، قداره ای، پنجه بوکسی چیزی با خودت ببر"
فرمون دست خان دایی را از روی شانه اش بر می دارد و در حالی که ابروهایش را خم و راست می کند، می گوید: "نگران نباشد خان دایی، زنگ زدم یه مینی بوس آدم بیان، بچه ها همه چی با خودشون میارن!"
فضا داخلی/ انبار برادران آب منگل
فرمون در حالی که زیر مشت و لگد برادران آب منگل قرار دارد، داد می زند: "بابا یکی بیاد سوا کنه، چرا همه تون دارید با موبایل هاتون عکس و فیلم می گیرید؟" سپس خطاب به یک نفر دیگر می گوید: "لامروت وایسادی اونجا نوچ نوچ می کنی؟ لااقل بیا سوا کن!" گریم آب منگل پس از اینکه کتک مفصلی به فرمون می زنند، خطاب به رحیم و منصور می گوید: "فرمون فرمون که می گفتن این بود؟ زود باش داب اسمش رو بساز و بذار توی اینستوگرام!"
فضا خارجی/ حیاط خانه قیصر اینها
خان دایی با شنیدن صدای پای قیصر: "ای وای قیصر اومد"! قیصر کتانی های آل استار خود را در می آورد و وسط حیاط می ایستد و با صدای بلند می گوید: "ننه، خان دایی، فرمون، فاطی، کجایین پس؟" خان دایی با لباس مشکی از اتاق بیرون می آید و قیصر را در جریان اتفاقات قرار می دهد، قیصر در حالی که گریه می کند، می گوید: "کجاست اون فرمون که توی اینستاگرامش چهل هزار فالوئر داشت؟ فاطی کجاست؟ بهش قول داده بودم پول عمل بینیش رو جور کنم."
خان دایی می گوید: "گذشته ها گذشته، فکر پول رستوران شب هفت شون باش! توی مرام ما نیست کسی گرسنه از سر خاک بره خونه" قیصر در حالی که وسط حیاط راه می رود، جواب می دهد: "هیچ از مردونگی حرف نزن که هیچ خوشم نمیاد خان دایی، کی واسه ما یه کیلو برنج هندی آورد که ما الان ببریمش رستوران؟ تازه فرمون وصیت کرده بود که بعد مرگش براش مراسم ختم نگیریم، مغازه اش رو هم به نام من کنید."
خان دایی حرف او را قطع می کند و می گوید: "ساکت باش، تو جوونی، خامی! من و مادر پیرت کم داغ کشیدیم که حالا می خوای ارث و میراث رو بالا بکشی؟ یهو بیا یارانه ها رو هم هم بالا بکش و خلاص دیگه. به جای این حرف ها برو دم عابر بانک پول سنگ قبر رو بریز به حساب" قیصر در مقابل خان دایی می ایستد و می گوید: "این دنیا همه اش واسه من کلک بوده و نامردی، به هر کی گفتم نوکرتم سه سوته بلاک مون کرد، این نظام روزگاره خان دایی، لایک نکنی، لایکت نمی کنن، فالو نکنی، فالوت نمی کنن، در ضمن منو دیگه قیصر صدا نکنید، بهم بگید سامیار"
خانی دایی با دست به دیوار می کوبد: "ساکت باش، این رو که قبلا گفته بودم! آهان... الان گل فروشه که ازش گل خریده بودیم، پیامک داده، به جای این چرت و پرتایی که می گی، برو پولش رو بده تا تن اون فرمون و فاطی توی گور نلرزیده" قیصر هم جواب می دهد: "سه دفعه که آفتاب بیفته سر او دیفال و سه دفعه که اذون مغرب رو بگن همه یادشون می ره که ما چی بودیم و واسه چی مُردیم و به کی بدهکار بودیم."
فضا خارجی/ ایستگاه مترو
قیصر در حالی که کریم آب منگل را در یکی از واگن های مترو می بینید، وارد واگن می شود، اما فشار جمعیت به قدری زیاد است که قیصر نمی تواند دست توی جیبش کند، با هر توقف قطار در ایستگاه مسافرین با فشار یکدیگر به واگن کناری منتقل می شوند و جمعیتی برابر همان جمعیت داخل واگن به آن اضافه می شوند، در این لحظه کریم آب منگل در حالی که دهانش به زیربغل یک مسافر چسبیده خطاب به قیصر می گوید: "به نظرم من رو با چاقو بکش، راحت تر خلاص می شم، اینجوری تا ایستگاه بعدی زجرکش می شم، من رو بکش قیصر!" و قیصر بدون توجه به حرف های او در ایستگاه بعد از مترو پیاده می شود!
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 26 بهمن 1394 ساعت: 19:03
کاربردهای جالب نمک در خانه داری
میوه های لکه دار را با نمک تازه کنید
اختصاصی بیست ستون :
نمک در هر آشپزخانه ای پیدا می شود و می توانید به راحتی از کاربردهای خانه داری آن بهره مند شوید . نمک نه تنها در آشپزی بلکه برای کمک به مشکلات خانه داری هم به کمک شما می آید . در این مطلب به چندین کاربرد عجیب و خوب نمک اشاره می کنیم و می بینید که این ماده خوراکی چطور شما را از مصرف مواد مضر شیمیایی بی نیاز می کند .
نمک و لکه اجاق گاز
برای پاک کردن لکه اجاق گاز کمی دارچین و نمک را مخلوط کنید و روی لکه ها بریزید . بعد از خنک شدن اجاق گاز ، با پاک کردن نمک تمام لکه ها از بین می رود .
نمک و چکه کردن شمع
برای این که از چکه کردن شمع جلوگیری کنید شمع را برای مدتی در محلول غلیظ آب نمک بگذارید .
نمک و پاک کردن دودکش
یک مشت نمک به آتش بپاشید تا دوده ها از دودکش بخاری و شومینه پاک شود .
نمک و مقابله با علف هرز
نمک و آب صابون را ترکیب کنید و به صورت اسپری روی علف های هرز بپاشید تا دیگر نیازی به استفاده از سم های شیمیایی نداشته باشید .
نمک و تلخ بودن قهوه
اگر قهوه تان خیلی دم کشیده و تلخ شده است کمی نمک در آن بریزید تا تلخی اش از بین برود .
نمک و گل مصنوعی
برای این که تمام گلبرگ های گل مصنوعی را در طی یک دقیقه تمیز کنید ، گل ها را در یک ظرف دردار بریزید و یک فنجان نمک به آن اضافه کنید . درب ظرف را ببندید و خوب تکان دهید تا گرد و غبار روی گلبرگ ها بوسیله نمک پاک شود .
نمک و لکه خون
اگر لباس تان خونی است ، اسفنجی را به آب نمک آغشته کنید و روی لکه بمالید . البته می توانید لباس های لک دار را در محلول سرد آب نمک هم بشویید و با آب گرم آبکشی کنید .
نمک و یخ زدن شیشه
برای این که از یخ زدن شیشه ماشین یا پنجره خانه جلوگیری کنید ، یک اسفنج را به آب نمک آغشته کرده و در دو طرف شیشه بمالید و بعد از آن با پارچه ای نرم خشک کنید .
نمک و از بین بردن بوی بد کفش
در کفش هایتان نمک بریزید و بعد از مدتی آن را بیرون برزید . این کار باعث جذب رطوبتی که بوی بد ایجاد می کند ، خواهد شد .
نمک و پوستی زیبا
با روغن زیتون و نمک مخلوطی تهیه کنید و پوست تان را ماساژ دهید . با این کار پوست تان صاف و شفاف خواهد شد .
نمک و ضدعفونی کردن اسفنج
اسفنج و اسکاچ ظرفشویی بعد از زمانی بوی بدی می گیرد که نشان دهنده رشد باکتری و آلودگی ها در آن می باشد . در این زمان اسفنج را در آب نمک بشویید تا ضد عفونی شود .
نمک و رفع پف چشم
نمک و آب داغ را مخلوط کنید و با یک پد کتانی روی پلک هایتان بمالید . نمک باعث جذب رطوبت اضافه پوست شده و پف چشم ها را درمان می کند . اگر می خواهید برای رفع پف چشم هایتان از این روش استفاده کنید ، تا زمان شستشوی نمک با آب سرد چشم هایتان را باز نکنید .
نمک و فاسد شدن میوه
میوه های لکه دار را در آب نمک رقیق بریزید . با این کار میوه های پلاسیده و قهوه ای دوباره تازگی خود را به دست می آورند .
نمک و جلوگیری از یخ زدن لباس
در فصل زمستان به آبی که با آن لباس هایتان را می شویید ، کمی نمک اضافه کنید . با این کار لباس ها روی بند یخ نمی زنند . البته می توانید بند لباس را هم در آب نمک بیاندازید تا از چسبیدن لباس ها به آن جلوگیری شود .
نمک و درمان گلودرد
برای درمان گلودرد دو قاشق چای خوری نمک را با نصف فنجان آب گرم مخلوط کنید و در دهان تان برای چند دقیقه نگهدارید . می توانید این ترکیب را غرغره کنید تا التهاب گلو و دندان تان التیام یابد .
نمک و درمان نیش حشرات
نمک و آب را مخلوط کرده و به صورت خمیر روی زخم بگذارید تا خشک شود . این کار باعث می شود التهاب پوست ناشی از نیش حشرات تسکین یابد .
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 26 بهمن 1394 ساعت: 19:03
استفاده از قورباغه برای درمان بیماری زیکا
آرژانتین برای مقابله با زیکا قورباغه می فروشد !
اختصاصی بیست ستون :
ویروس ناشی از پشه زیکا در سراسر قاره آمریکا به سرعت رو به گسترش است و برای مقابله با این ویروس از قورباغه استفاده می شود .
قورباغه در کشور آرژانتین برای مبارزه بیولوژیکی با پشه ناقل ویروس زیکا به فروش می رسد و فروش اینترنتی آن با قیمت محدود ( 100 پزو معادل 4 هزارتومان ) در این کشور شروع شده است .
برآوردهای مسئولان آرژانتینی نشان می دهد که به خاطر ترس و وحشت مردم از ابتلا به ویروس پشه زیکا ، قیمت قورباغه به 27 دلار رسیده است و خیلی از مردم تمایل دارند به جای استفاده از سموم ضد حشرات با قیمت 40 دلار از جایگزین بیولوژیکی برای مقابله با پشه ناقل زیکا استفاده کنند .
روزنامه ای . بی . سی . کالر آرژانتین در این باره نوشت : مسئولان آرژانتین برای خرید قورباغه در اینترنت تبلیغ می کنند و نوشته اند : قورباغه برای مقابله با زیکا و تب دانگی بخر ...
تاکنون در کلمبیا از بین 31 هزار و 555 فرد مبتلا به ویروس زیکا ، 5 هزار و 13 نفر آن ها زنان باردار هستند . هنوز علائم و علت بیماری زیکا شناسایی نشده است و همواره این سوال مطرح می شود که آیا این ویروس واقعا باعث میکروسفالی می شود ؟
منبع : خبرگزاری ایرنا
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 26 بهمن 1394 ساعت: 19:03
فال روز دو شنبه 26 بهمن ماه 1394
روزتان را با فالتان آغاز کنید
اختصاصی بیست ستون :
فال روز متولدین فروردین ماه
امروز درباره شرایط اقتصادی کشور خبری به گوش تان می رسد و درباره آینده مالی تان نگران خواهید شد . اما نباید خیلی بد به دل تان راه دهید زیرا ممکن است تمام ماجرا را نشنیده باشید و تصویر ذهنی تان کاملا با واقعیت در تضاد باشد . حتی شاید در آخر به این نتیجه برسید که شرایط مالی تان از قبل بهتر خواهد شد . اگر تاکنون به دنبال نشانه ای از عشق در شریک زندگی تان بوده اید ، امروز این شرایط برایتان مهیا می شود و متوجه می شوید که چقدر برای او با ارزش هستید .
فال روز متولدین اردیبهشت ماه
امروز با دوستان تان دیداری دارید و باید خودتان را آماده کنید زیرا شاید حرفی از دهان شان بشنوید که برایتان آزار دهنده باشد . پیش داوری نکنید زیرا این حرف به خاطر سوتفاهم دیگران و غیبت است . قبل از هر اقدامی باید به دنبال حقیقت باشید و تصمیم درست و منطقی بگیرید . مطمئن باشید همه چیز بهتر از چیزی که فکر می کنید اتفاق خواهد افتاد . فرصت خوبی است تا اولین گام را برای کاری که می خواهید با همسرتان شروع کنید ، بردارید . مطمئنا این فرصت تجربه شیرینی برای شما به ارمغان می آورد و در نهایت موفق خواهید شد .
فال روز متولدین خردادماه
امروز رفتارهای عجیب و غریبی از نزدیک ترین فرد زندگی تان می بینید که باعث نگرانی تان می شود . تصور می کنید بهتر است او را پیش دکتر ببرید اما نباید خیلی خودتان را نگران کنید زیرا تمام آنها به خاطر استرس ، کار و تغذیه نامناسب است . پس بد به دلتان راه ندهید . شاید بهتر است مسئولیت بعضی از کارهایش را به عهده بگیرید تا او بیشتر استراحت کند . در رابطه عاطفی سختی های زیادی کشیده اید اما به روی خود نیاورده اید ، امروز فرصتی فراهم می شود تا هر چیزی که اذیت تان کرده است را به زبان بیاورید .
فال روز متولدین تیرماه
امروز با اطرافیان تان بیشتر در تماس باشید اما راههای ارتباطی به خوبی شما را یاری نمی کنند ، مثلا وقتی می خواهید با فردی خارج از کشور تماس برقرار کنید ، اینترنت قطع می شود یا سرعتش خیلی پایین می آید ، باید روی اعصاب تان مسلط باشید . در این شرایط تنها باید صبر کنید . در این زمان کار مورد علاقه تان را انجام دهید تا حواس تان پرت شود . اگر به کسی علاقه دارید ، امروز این فرصت برایتان مهیا می شود تا به او نزدیک شوید و رابطه جدیدی را با او شروع کنید .
فال روز متولدین مردادماه
امروز رفتارهای عجیب و غریبی از یکی از اعضای خانواده تان می بینید . شاید به خاطر خبرهایی که شنیده گیج شده است . اگر برای همدردی و درد و دل نزد شما آمد ، بهتر است به او پیشنهاد دهید ترس و نگرانی را از خود دور کند تا زمانی که از درستی موضوع مطمئن شود . شاید واقعیت با چیزی که شنیده اید تفاوت زیادی داشته باشد . در رابطه عاطفی تان محدودیت هایی دارید ، اگر این محدودیت ها را با تمام وجود درک کنید و بین آن ها تعادل ایجاد کنید ، برایتان راحت تر خواهد شد .
فال روز متولدین شهریورماه
امروز کلماتی به زبان می آورید که می تواند تاثیر زیادی روی اطرافیان داشته باشد . پس نسبت به رفتارهایتان باید حساسیت بیشتری به خرج دهید . گاهی نباید خیلی جسارت داشته باشید . تمرکز کردن و مکث کردن باعث می شود کنترل زیادی روی خود و شرایط داشته باشید . شما از محدودیت های خود مطلع هستید ، پس باید برای زندگی تان بهترین تصمیم را بگیرید . می خواهید با فردی ارتباط برقرار کنید اما زمان مناسب ملاقات را نمی دانید . باید بدانید که تا وقتی شما قدم اول را برندارید ، هیچ اتفاقی رخ نخواهد داد .
فال روز متولدین مهرماه
امروز فکر می کنید ارتباط خود را با دنیای اطرافتان از دست داده اید . می خواهید بال های خود را گشوده و با آزادی به هرجا که می خواهید پرواز کنید اما دست و پایتان بسته است . هر چند قدم های کوچکی دارید اما فکرهای بزرگی در پشت آن پنهان است . تنها باید پای خود را از محدودیت ها فراتر بگذارید و اطرافتان را کشف کنید . از احساسی که تجربه می کنید ناراحت نباشید زیرا این فرصت به شما امکان می دهد به دنیای اطرافتان واقع بینانه تر نگاه کنید و به راهی که در پیش گرفته اید بیاندیشید .
فال روز متولدین آبان ماه
امروز فکر می کنید زندگی تان یکنواخت است و مجبور هستید هر روز کارهای تکراری انجام دهید . نباید بگذارید این شرایط شما را تحت تاثیر قرار دهید . برای رها شدن از این شرایط باید در زندگی تان تغییراتی ایجاد کنید . مثلا در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید تا هیجان به زندگی تان برگردد . اگر در رابطه عاطفی تان مشکل دارید ، کمی منطقی تان و از نگاه دیگری به موضوع نگاه کنید . احساسات خوب است اما گاهی باعث می شود چشم خود را روی واقعیت ببندید . اگر منطقی باشید همه چیز به خوبی پیش می رود .
فال روز متولدین آذرماه
امروز بیشتر وقت تان را صرف یادگیری یک تکنولوژی جدید می کنید . شاید در ابتدا برایتان مبهم و گیج کننده باشد اما ذهن تان قادر است آن را به بهترین صورت ممکن تجزیه و تحلیل کند . اگر در این باره نگران هستید ، قدم قدم جلو بروید . استراحت برای شما نیاز است و سبب می شود ذهن تان برای اموزش و یادگیری باز شود . وقتی اطلاعات زیادی را به یکباره دریافت کنید ، درک آن برایتان سخت خواهد شد پس در اهداف تان عجله نکنید .امروز یکی از دوستان تان با شما تماس می گیرد و به یک مهمانی دعوت می شوید ، پس آخر هفته خوبی خواهید داشت .
فال روز متولدین دی ماه
امروز به نسبت روزهای گذشته گیج هستید . اطلاعاتی زیادی از اینترنت ، تلویزیون و روزنامه دریافت کرده اید که باعث شگفتی تان شده و نمی توانید آن را هضم کنید . اما قبل از این که این اطلاعات را به کسی انتقال دهید ، درباره درستی شان مطمئن شوید . امروز با انرژی زیادی که وجود دارد می توانید به رابطه عاطفی خود رنگ و بوی تازه ای دهید . اگر با عشق زندگی تان توانایی یا علاقمندی های یکسانی دارید، بد نیست در کنار هم دست به کارهای خلاقانه ای بزنید. این به عمیق تر شدن رابطه شما نیز کمک خواهد کرد.
فال روز متولدین بهمن ماه
امروز شایعات زیادی به گوش تان می رسد که باعث نگرانی تان خواهد شد . حتی وقتی به خانه می روید نیز همکاران و دوستان تان با شما تماس می گیرند و درباره این مساله با شما حرف می زنند . این شایعات نتیجه تصورات ذهنی آنهاست و واقعیت ندارد ، پس خودتان را نگران نکنید . شاید اطرافیان بخواهند پای شما را به این موضوع باز کنند اما شما مانع شان شوید . آرامش خود را حفظ کرده و به اطرافیان بفهمانید که تا روشن ماندن این موضوع آرام خواهید بود .
فال روز متولدین اسفندماه
امروز خبرهای عجیبی از ایمیل ، تلفن و اینترنت به شما می رسد که باعث هیجانی شدن تان خواهد شد . البته خیلی هم هیجان زده نشوید زیرا ممکن است دچار سوتفاهم شوید . ابتدا درباره آنها فکر کنید اما خیلی هم جدی نگیرید تا منبع موثق آن تایید کند . برای یک دوستی رمانتیک فضای خوبی فراهم می شود اما شما باید احساسات خود را کنترل کنید تا گرفتار عشق نشوید . اگر از شرایط خود راضی هستید که هیچ ، اما اگر می خواهید شریک زندگی داشته باشید ، فرصت خوبی است .
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 26 بهمن 1394 ساعت: 13:57
طرز تهیه دسر فانتزی شکلات و بیسکویت
اختصاصی بیست ستون :
مواد لازم :
شیر : 2 پیمانه
پودر کاکائو : 2 قاشق سوپ خوری
زرده تخم مرغ : 2 عدد
خامه : 150 گرم
وانیل : 8/1 قاشق چای خوری
بیسکویت دایجستیو : به تعداد لازم
شیرین کننده ماردین : 2/1 پیمانه
پودر ژلاتین : 2/1 و 4 قاشق چای خوری
سس شکلات : به میزان لازم
پودر شکلات : به میزان لازم
طرز تهیه :
ابتدا زرده های تخم مرغ ، 2 قاشق شیرین کننده ماردین و وانیل را با همزن مخلوط کنید تا یک دست و پوک شود . سپس شیر ، باقی مانده شیرین کننده ماردین و پودر کاکائو را روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید .
پودر ژلاتین را با نصف پیمانه آب سرد مخلوط کنید و روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید تا خوب شفاف و یک دست شود . سپس مخلوط ژلاتین را به همراه شیر به مخلوط زرده تخم مرغ اضافه کنید . در نهایت خامه را بریزید و با همزن مخلوط کنید تا خوب یک دست شود .
مایه به دست آمده را در قالب های کوچک لیوانی بریزید و برای 6 ساعت در یخچال قرار دهید . روی بیسکویت ها کمی خامه بمالید و به همراه دسر سرو کنید .
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 26 بهمن 1394 ساعت: 13:57
دردسرهای زنان باردار در فصل سرما
تاثیر کمبود ویتامین D در دوران بارداری !
اختصاصی بیست ستون :
گذراندن دوران بارداری و تاریخ تولد تاثیر زیادی روی سلامتی مادر و جنین دارد . بنا بر تحقیقاتی که در سال 1930 انجام گرفت ، نوزادانی که در فصل زمستان متولد می شوند به دلیل کاهش بالای دما و افزایش میزان آلودگی هوا به نسبت دیگر نوزادان رشد کندتری دارند و بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های خطرناک و مرگ قرار خواهند گرفت . علاوه بر آن مادرانی که از قشر ضعیف جامعه هستند و سواد پایینی دارند نیز ممکن است در فصل زمستان دچار مشکل شوند .
محققان دانشگاه پرینستون در سال های 1994 تا 2006 در زمینه ارتباط بین ماه تولد و سلامت نوزادان تحقیقات گسترده ای انجام دادند . این تحقیق روی 1.5 میلیون کودک انجام گرفته شد و در نهایت مشخص گردید ماههای اردیبهشت و خرداد بدترین زمان برای اقدام به بارداری است زیرا نوزاد در فصل زمستان متولد می شود و نوزادان فصل زمستان به نسبت دیگر نوزادان سیستم ایمنی ضعیف تری دارند و توانایی مغزی و بینایی شان هم در مقایسه با نوزادان متولد فصل های گرم ضعیف تر است . در این مطلب توصیه هایی را به افرادی که در فصل زمستان باردار هستند و یا به زودی زایمان می کنند ، ارائه خواهیم کرد .
اولین دردسر بارداری و زایمان در فصل زمستان : ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا
در دوران بارداری در مقابل بیماری های عفونی مقاوم نیستید و امکان مصرف دارو هم وجود ندارد زیرا ممکن است دارو باعث نقص جنین شود . البته داروهای سرماخوردگی از جمله داروهای ممنوعه در دوران بارداری می باشد . اگر در این دوران دچار سرماخوردگی شدید ، برای شستشوی بینی از سرم فیزیولوژی استفاده کنید و ویتامین سی بیشتری مصرف کنید .
زنان بارداری زودتر به بیماری های عفونی مبتلا می شوند و علائم آنفلونزا نیز در آنها شدیدتر بوده و ممکن است باعث عفونت های شدید تنفسی و سقط جنین شود . حتی اگر ویروس به جنین انتقال یابد ، احتمال زایمان زودرس افزایش می یابد . پس بعد از این که علائم آنفلونزا را در خود مشاهده کردید ، سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید و تحت نظر پزشک برای درمان سریع خود اقدام کنید .
دومین دردسر بارداری و زایمان در فصل زمستان : خارش و خشک شدن پوست
در فصل تابستان به زنان باردار توصیه می شود برای جلوگیری از بروز ماسک بارداری از کرم ضد آفتاب استفاده کنند و در معرض نور آفتاب قرار نگیرند اما در فصل زمستان باید به نحوه دیگری از پوست خود مراقبت کنید . ممکن است در فصل زمستان خشکی پوست باعث خارش های شدید پوستی شود . برای جلوگیری از خشکی و خارش ، پوست خود را با کرم مناسب مرطوب کنید . در این فصل باید از ضد آفتاب استفاده کنید زیرا ممکن است اشعه ماورای بنفش خورشید به پوست حساس شما آسیب برساند و ماسک بارداری یا لکه های قهوه ای روی پوست به وجود آورد .
دوش گرفتن و خوابیدن در وان آب گرم به شما لذت زیادی می دهد اما به دلیل از بین بردن چربی طبیعی روی پوست می تواند باعث خشکی پوست شود که مساله ی آزار دهنده ای است . پس تا جایی که می توانید با آب ولرم دوش بگیرید . زیاد ماندن در آب گرم باعث نرم و باز شدن پوست شده ، عروق را گشاد می کند و باعث ابتلا به واریس در دوران بارداری می شود . اگر پوست خشکی دارید با زیاد خاراندن احتمال استریا بیشتر خواهد شد .
سومین دردسر بارداری و زایمان در فصل زمستان : ایجاد اختلال در روند خواب
در طول بارداری در فصل زمستان باید قهوه کمتری بنوشید ، اما نوشیدن چای مشکلی ندارد . البته در مصرف چای هم خیلی زیاده روی نکنید زیرا ممکن است باعث ایجاد اختلال خواب شود . مصرف چای بعد از ساعت 4 بعدازظهر ممکن است باعث بی خوابی شود. البته زنان باردار با احتمال بالایی به عفونت ادراری دچار می شوند که نوشیدن چای می تواند مفید باشد . توصیه می شود همیشه چای خود را بدون قند مصرف کنید .
چهارمین دردسر بارداری و زایمان در فصل زمستان : کمبود ویتامین دی
اکثر زنان در دوران بارداری دچار کمبود ویتامین دی می شوند ، البته کمبود ویتامین دی در فصل زمستان بیشتر می شود . دریافت ویتامین دی نقش موثری در جذب کلسیم و ساخت استخوان های جنین دارد . به همین خاطر به زنان باردار توصیه می شود مواد غذایی دارای ویتامین دی چون لبنیات و ماهی مصرف کنند و حتی زیر نظر پزشک مکمل ویتامین دی بخورند .
در تحقیقات مشخص شده اکثر افراد مبتلا به بیماری اسکیزوفرنی در فصل سرما متولد شده اند . نتایج تحقیقات صورت گرفته در انستیتوی سلامت مغز استرالیا حاکی از آن است که نوزادان تازه متولد شده با سطح پایین ویتامین دی با احتمال بیشتری در دوران بزرگسالی به اسکیزوفرنی مبتلا می شوند . پس می توان نتیجه گرفت که چون زنان باردار در فصل سرما میزان کمتری ویتامین دی دریافت می کنند ، احتمال این که کودکان اسکیزوفرنیک در زمستان به دنیا بیاورند ، بیشتر خواهد بود .
پنجمین دردسر بارداری و زایمان در فصل زمستان : ابتلا به افسردگی
خیلی از افراد در فصل سرما به افسردگی های فصلی مبتلا می شوند و این مساله در زنان باردار بیشتر به چشم می خورد . زنان باردار به دلیل استرس و اضطراب ناشی از بارداری ، ترس از زایمان ، آینده کودک یا آینده مادر دچار افسردگی می شوند و علائم آن شامل گریه های مکرر ، احساس مقصر یا بی فایده بودن ، احساس نا امیدی و احساس اندوه می باشد . از دیگر علائم افسردگی در فصل زمستان می توان به کاهش سطح انرژی ، کاهش تمرکز ، بروز اختلال در خواب و اشتها و افکار خودکشی اشاره کرد .
ممکن است علائم بارداری تمام علائم افسردگی در این دوران را بپوشاند و تعداد معدودی هستند که به خاطر افسردگی در دوران بارداری نزد متخصص یا مشاور بروند . افسردگی در دوران بارداری در سه ماهه اول و دوم این دوران بیشتر است اما به خاطر تغییرات هورمونی و افزایش حرکت های جنین در سه ماهه سوم کاهش داده می شود .
توصیه های مفید برای زنان باردار در فصل زمستان
سرما باعث سرماخوردگی نمی شود بلکه ویروس های عامل وارد کار می شوند . پس نیاز نیست در فصل زمستان در خانه ی گرم بمانید و از ترس سرماخوردگی بیرون نیایید ، به جای این کار در و پنجره ها را باز کنید تا هوای خانه تان تهویه شود زیرا در فصل سرما هوای درون اتاق از هر جایی آلوده تر است .
اگر در بدن تان احساس سرما دارید به جای این که لباس های پشمی بپوشید چند لایه لباس نخی تن کنید تا دمای بدن تان بهتر حفظ شود . در زمان بارش برف و باران کفش بپوشید که باعث زمین خوردن تان نشود . اگر با کمر زمین بخورید هیچ آسیبی به جنین تان وارد نمی شود زیرا مایع آمنیوتیک اطراف جنین از نوزادتان در مقابل شوک ها حفاظت می کند اما اگر با شکم روی زمین بیفتید احتمال پارگی جفت و سقط جنین وجود دارد ، در این صورت سریعا به بیمارستان مراجعه کنید .
- - , .
برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 26 بهمن 1394 ساعت: 13:57